편두통이 만성 두통 되는 것 막는 방법
편두통은 뇌신경의 갑작스러운 흥분으로 인한 뇌혈관의 이상 때문에 생기는 두통으로 뚜렷한 원인은 현재까지 밝혀진 게 없다. 하지만…
수면
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폭발하는 식욕 왜? “식욕조절 호르몬을 잡아라!”
방금 식사를 하고서도 아이스크림이나 달콤한 케이크에 손이 가는 사람이 있다. “그만 먹어야지...”하면서도 주체할 수 없는 식욕 때문에…
짜증, 질책... 졸릴수록 남의 탓 많이 한다
잠이 부족할수록 남 탓을 많이 하고 불평불만이 늘어난다는 연구결과가 있다. 미국 아칸소 대학교 연구팀은 수면 부족이 사람의…
![[김화성 칼럼] 면발 한 오라기 콧구멍에서 줄줄줄 빼낸다 또 빼낸다!](https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/img.kormedi.com/news/culture/it/__icsFiles/artimage/2016/07/11/c_km60701/315117_540.jpg "[김화성 칼럼] 면발 한 오라기 콧구멍에서 줄줄줄 빼낸다 또 빼낸다!")
[김화성 칼럼] 면발 한 오라기 콧구멍에서 줄줄줄 빼낸다 또 빼낸다!
한 촌사람 하루는 성내 와서 구경을 하는데 이 골목 저 골목 다니면서 별별 것 보았네 맛 좋은…
후텁지근한 날씨, 불면증에 대한 오해와 진실
후텁지근한 날씨 탓에 밤잠을 못 이루는 사람들이 많다. 열대야가 원인일 수 있지만 평소에도 잠자리에서 뒤척이는 경우가 잦다면 불면증을…
뇌기능 향상 위해, “男은 낮잠, 女는 밤잠을 깊게”(연구)
깊은 잠이 뇌 기능을 향상시켜준다는 사실은 이미 널리 알려져 있다. 그러나 성별에 따라서 뇌 기능 향상에 도움이 되는…
더위 속 술 마시기... 여름철 적정 음주량은?
본격적인 더위의 시작을 알리는 소서(7일)가 지났다. 앞으로 더위가 계속되면 밤에 둔치나 공원, 거리의 주점에서 음식과 함께 시원한…
나이 들어서도 기억력 향상시키는 방법 3
나이가 들면서 깜빡하는 일이 잦아지면 치매가 오는 것은 아닌지 걱정이 된다. 또 어떤 사람들은 지인의 이름을 하나씩…
잠자는 동안 뇌는 소리를 어떻게 받아들일까
잠에 빠져있는 동안에도 뇌는 귀를 통해 들어온 소리를 처리할까? 최신 연구에 따르면 잠의 깊이에 따라 소리를 처리하는…
“뇌 건강 지키려면 지방 꼭 먹어야”
퓰리처상을 수상한 저명한 동화작가 닥터 수스는 이런 말을 한 적이 있다. “머리 안에 뇌가 있고 신발 안에…