성적 매력을 떨어뜨리는 요인 12가지
성적 매력을 높이는 데는 개와 함께 산책하기, 좋은 음악 연주하기, 재미있는 농담 하기 등 쉬운 방법이 있다. 반면,…
수면
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봄 운동 스타트...먼저 해야 할 4가지
만물이 소생하는 봄이다. 이런 봄에는 본격적으로 운동을 시작하려는 사람들이 많은데 한 가지 명심해야 할 게 있다. 겨울에 추위와…
스마트폰 없는 나라에 살아도 수면의 질 낮다
수면전문가들은 스마트기기의 불빛이 불면증 환자의 증가에 크게 기여한다고 보고 있다. 그렇다면 이 같은 문명의 혜택을 누리기 어려운 국가에…
쌍둥이 중 잠 부족한 쪽, 더 잘 아프다
꿀잠은 질병을 예방하는 최고의 비법이다. 환절기에 감기로 고생하지 않으려면 충분한 수면과 휴식이 필요하다. 최근 쌍둥이 연구를 통해 잠이…
유자식 상팔자? "자녀 있는 부모가 더 장수"(연구)
아이를 키우며 받는 스트레스나 수면부족 때문에 부모의 건강은 나빠질 것 같지만, 오히려 자녀가 있는 부모가 더 오래 산다는…
나이대별 우울증 양상 다르다
우울증은 인생의 어느 시점에서든 나타날 수 있다. 하지만 연령대별로 나타나는 증상에는 차이가 있다. 미국 미시간대학교 정신의학과 미셸 리바…
치매 위험 조기에 알리는 징후 3가지
많은 연구에도 불구하고 아직까지 치매를 일으키는 퇴행성 뇌질환인 알츠하이머병에 대한 확실한 진단검사법은 나오지 않고 있다. 하지만 최근 연구에…
서정희, 밝은 일상 공개..취미생활로 우울증 극복한 듯
배우 서정희가 오랜만에 대중 앞에 나섰다. 남편 서세원과의 이혼 등으로 인해 마음고생이 심했던 서정희는 자궁적출-가슴종양제거 수술에 우울증 치료를…
폐경기 기억 손실을 막는 4가지 방법
폐경기에 접어든 여성은 화끈 달아오르는 열감을 자주 느끼고 식은땀을 흘리며 잠드는데 어려움을 느낀다. 또 우울감과 불안감 수치가 높아지고…
남이 몸 긁는 걸 보면 나도 간지러운 과학적 이유
남이 하품을 하면 나도 하품을 하고 싶은 것처럼, 남이 몸 긁는 걸 보면 나도 간지러움을 느낄 때가 있다.…