수면무호흡증, 불편한 양압기 쓰지 않고도...치료 가능?
건강보험공단과 수면의학계 통계에 따르면 치료를 받아야 하는 중등도 이상의 한국인 수면무호흡증 환자는 약 100만~200만명 이상으로 추산된다. 현재 수면무호흡증의…
수면마스크
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’20-20-20 규칙’…눈의 피로 줄이는 습관
하루에 몇 시간씩 컴퓨터를 보고 있노라면 쉽게 눈이 피로하고 건조해진다. 눈 뒤쪽으로 지끈거리는 두통이 생기거나 시야가 흐릿해지기도 한다.…
눈피로 덜게 하는 '20-20-20' 규칙 아세요?
하루에 몇 시간씩 컴퓨터를 사용한다면 눈이 피로하고 건조한 느낌이 어떤 건지 잘 알고 있을 것이다. 더 나아가 눈…