터질 듯... 빵빵한 배 가라앉히는 식품 6가지
배를 편안하게 해 배 속에 가스가 차는 증상인 복부 팽만감은 음식과 관련이 있다. 이런 증상은 일상생활에서 많은…
소변
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하루 딱 8잔? 수분 보충에 대한 오해 5가지
폭염 등으로 인해 부족해진 체내 수분을 채우는 방법은 간단하다. 물만 충분히 마시면 된다. 이처럼 수분보충은 단순한 것…
활짝 웃다, 침울했다... 헷갈리는 조울증
조울증과 우울증은 자주 혼동되는 정신질환이다. 미국화학회(ACS)가 발간하는 학술지 '단백질체 연구(Proteome Research)'에 실린 최신 논문에 따르면 이 같은…
폐경 여성 고통 1위는 ‘잠 못 이루는 밤’
95% 불면증 호소 폐경기가 되면 여성의 몸은 호르몬 환경의 변화로 다양한 증상들을 경험한다. 우선 얼굴 홍조가 생기는…
간단한 소변 검사로 췌장암 조기 진단 가능
3가지 단백질 수치 높아 췌장암은 암이 진행될 때까지 증세가 나타나지 않는 ‘침묵의 암’ 가운데도 유별난 암이다. 신경다발인 척추와…
배부른데 속이 허전... ‘가짜 식욕’을 떨쳐라
음식을 먹은 지 얼마 지나지 않았는데도, 뭔가 허전하고 음식이 당기는 경우가 있다. 습관적으로 간식을 찾게 되면서 달콤한…
수박 등 여름 과일, 콩팥병 환자에겐 ‘독’
흔히 여름을 타는 사람들은 쉽게 피로하고 무기력해진다. 우리 몸의 칼륨이 부족해져 나타나는 증상이다. 이 때문에 수박과 참외, 토마토…
마시면 잠 안 오고 중독성도? 커피의 진실
우리가 자주 마시는 커피에는 많은 양의 카페인이 들어있다. 하지만 일상에서 접하는 또 다른 종류의 음료에도 카페인이 함유돼…
맥주 한잔이 당기는 요즘, 통풍 조심
엄지발가락 붓고 아프다면 의심 시원한 맥주가 생각나는 계절이다. 하지만 약한 술이라도 잦은 음주는 통풍 유발 및 증상…
야근하면 유방, 전립샘 암 위험 증가...왜?
심장병 위험도 높아져 야간 근무를 하는 사람들은 호르몬 변화 때문에 유방암이나 전립샘암에 걸릴 위험이 높아진다는 연구결과가 나왔다. 이전의…