김윤아 “생존 위해 택한 ‘이 운동’”...뇌신경에도 좋다고?
선천성 면역결핍증을 앓고 있는 자우림 김윤아(51)가 건강을 위해 운동에 나섰다. 김윤아는 지난 17일 자신의 인스타그램에 “생존 발레”라며 사진…
생활습관
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잘 때 코골이 심한 ‘이것’ 겪는 사람...폐암 위험도 높다고?
심한 코골이를 유발하는 폐쇄성수면무호흡증(obstructive sleep apnoea, OSA)이 폐암 위험을 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 마샬대 연구팀은…
“잠자기 전까지 폰 봐”...나도 모르게 신진대사 망치는 뜻밖의 습관들
다이어트는 물론 면역력, 전반적인 건강 상태와도 직결된 신진대사. 신진대사에 영향을 미치는 많은 요인 중에는 우리가 통제할 수 없는…
30세 넘어 첫아기 출산한 女…‘이 암’ 위험 약 3배 높다고?
첫 아이를 30세 이후에 낳거나 아예 자녀를 두지 않는 여성은 유방암 발병 위험이 최대 2.7배까지 높아질 수 있다는…
"젊을 때 담배와 술"...'이 나이' 되면 본격적으로 아프기 시작한다고?
젊은 시절부터 이어진 흡연, 과음, 운동 부족 같은 해로운 습관이 36세부터 신체적, 정신적 측면에서 본격적으로 건강을 악화시키는 것으로…
노년 여성, 뼈 건강 지키려면 운동과 ‘이 식단’ 병행
노년 여성은 체중 감량을 목표로 칼로리 섭취를 줄인 지중해 식단과 규칙적인 운동이 골밀도 감소를 완화하는 데 효과적이라는 연구…
아침에 ‘이것’ 넣은 물 마시면 독소 쏙 빠진다고?
몸에서 독소를 제거한다는 의미의 디톡스. 디톡스라고 하면 특별한 음료를 마시거나 아예 금식을 하는 방법을 떠올리기 쉽다. 하지만 우리…
변비인 줄 알았는데 대장암 4기? 결국 인공항문 단 50대女
휴가지에서 3주 동안 변비에 시달리던 여성이 대장암 4기 진단을 받았다. 그는 큰 수술을 받았고 인공항문 주머니까지 달았지만, 여전히…
임신성당뇨 있는 女...잠 못자면 '이 병' 위험 높다고?
당뇨병 예방에 있어 수면이 중요한 역할을 하는 것으로 나타났다. 임신성 당뇨병 병력이 있는 여성의 경우, 수면의 질이 저하되면…
장염인 줄 알았는데 대장암 4기? 흔한 ‘이 증상’ 무시하다 결국
몇 번이나 몸에서 보내는 신호를 별 것 아닌 일로 치부하다 대장암 진단을 받은 여성이 자신의 이야기를 공유했다. 영국…