산책

우리집 강아지는 왜 이렇게 사납지?

응석 받아주기가 성격 망쳐 주인과 함께 산책을 나온 애완견들을 보면 대부분 얌전하지만 그중에는 다른 개는 물론 사람에게까지…

권순일 기자

2015-01-12

어떻게 운동했기에.... 살이 안 빠지는 이유

운동을 포기하는 흔한 이유 중 하나는 운동효과를 체감하지 못하기 때문이다. 체중이나 허리둘레가 줄어들거나 근육이 생기는 변화를 느낀다면…

문세영 기자

2015-01-06

산책하듯, 등산하듯... 걷기 운동 4가지 방법

사람은 몸을 많이 움직여야 건강을 유지할 수 있도록 진화해 왔다. 하지만 현대인들은 앉아서 생활하는 시간을 선호한다. 그로 인해…

문세영 기자

2015-01-01

또 한 살.... 나이, 먹기만 하나? 줄일 수도 있다

서른이나 마흔처럼 이틀 후면 나이의 첫째 자리 숫자가 바뀌는 사람들이 있다. 나이를 한 살 더 먹는다고 크게…

문세영 기자

2014-12-30

[건강슬라이드] 건강한 하루로 장수를 누린다

2014년이 가고, 2015년이 다가온다. 생활습관을 건강하게 바꿔보려는 사람들을 위한조언. 미국 건강잡지 사이트 헬스닷컴이 소개한 건강한 일상 속…

정은지 기자

2014-12-30

어깨 등 무릎, 운동하다 다치지 않으려면

건강을 유지하기 위해서는 균형 잡힌 식단을 지키는 노력이 필요하다. 그리고 또 한 가지 중요한 요건은 규칙적인 운동을…

문세영 기자

2014-12-29

시한부 환자의 ‘기적’은 어떻게 일어나는가

이동진의 ‘나는 환자였던 의사다’ 가끔씩 큰 병원에서 시한부 진단을 받고 내원하는 환자들이 있다. 중병으로 살날이 얼마 남지…

코메디닷컴

2014-12-26

“왜 나만...” 크리스마스 증후군 극복법

영화 보며 추억의 음식 먹는 것도... 이맘 때면 나타나는 ‘크리스마스 증후군’이라는 것이 있다. 크리스마스 증후군은 화려하고 시끌벅적한…

권순일 기자

2014-12-23

우울한 겨울 행복하게 보내는 5가지 방법

한해가 가고 또 한해가 오는 때다. 거리 곳곳에 화려한 장식이 불을 밝히면 분위기가 푸근해진다. 하지만 이런 분위기와는 달리…

권순일 기자

2014-12-21

요즘 날마다 술? 현명하게 마시고 깨는 법

부쩍 술자리가 많아진 요즘 거듭되는 숙취로 고생하는 사람들이 많다. 송년회에서 반가운 사람들과 술잔을 기울이다보면 분위기에 휩쓸려 과음을…

문세영 기자

2014-12-11