혈관이 건강해야 온몸이 건강
사람의 혈관을 일직선으로 연결하면 그 거리가 약 10만 킬로미터에 달하며, 지구를 두 바퀴 반 정도 도는 거리에 해당한다.…
비타민
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폭염으로 인한 건강 주의보…일사병? 열사병?
기상청 예보에 따르면 올해 여름철 평균기온이 평년(23.6℃)보다 비슷하거나 높을 것으로 전망된다. 게다가 전국 평균 폭염일수도 지속적인 증가 추세다.…
![[날씨와 건강] 자외선 차단제 꼭. 제대로!](https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/img.kormedi.com/news/article/__icsFiles/artimage/2018/06/20/c_km601/z.jpg "[날씨와 건강] 자외선 차단제 꼭. 제대로!")
[날씨와 건강] 자외선 차단제 꼭. 제대로!
전국에 구름 많다가 낮부터 맑아집니다. 아침 최저 17~20도, 낮 최고 24~31도. 중부지방은 아침 출근 때 마스크 준비해야 할…
뇌처럼 생긴 '피칸', 뇌 건강에 좋다 (연구)
땅콩, 아몬드, 호두 등의 견과류는 건강 간식이다. 불포화 지방산을 비롯한 각종 영양소가 심혈관계 질환과 노화 예방에 도움을 준다.…
자꾸 깜빡하는 사람이 알아야 할 4가지
상사가 시킨 일을 깜빡 잊고 제 때 해내지 못한다. 친구를 만나러 식당으로 들어가는데, 약속 장소가 다른 곳이라는 사실을…
달걀보다 단백질 많이 든 음식 8
달걀에는 단백질이 풍부해서, 삶은 달걀 하나에는 단백질 6그램 들어 있다. 그러나 세상에는 달걀 외에도 매력적인 고단백 식품이 많다.…
![[날씨와 건강] 헉! 오존지수 높을 때 어떻게?](https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/img.kormedi.com/news/article/__icsFiles/artimage/2018/06/15/c_km601/z.jpg "[날씨와 건강] 헉! 오존지수 높을 때 어떻게?")
[날씨와 건강] 헉! 오존지수 높을 때 어떻게?
오전까지 구름 많다가 차차 맑아져서 햇볕 내리쬡니다. 아침 최저 14~18도, 낮 최고 18~29도로 어제보다 약간 덜 덥습니다. 오후엔…
비타민 D 높으면 대장암 위험 낮아 (연구)
신체 내 비타민 D 수치가 높을수록 대장암 발병 위험이 낮아지는 것으로 나타났다. 미국 하버드 대학교 보건대학원 연구팀은 미국,…
오존 "나쁨" 건강 지키는 방법
오전까지 구름 많다가 차차 맑아져서 강한 햇살 내리쬡니다. 아침 최저 14~18도, 낮 최고 18~29도로 어제보다 약간 덜 덥습니다.…
다이어트엔 좋지만...채식주의의 단점은?
건강상의 이유이건 도덕적인 신념 때문이건 전 세계적으로 채식주의자가 증가하고 있다. 엄격한 채식주의자 가운데는 고기는 물론 우유, 달걀도 먹지…