쑥과 마늘의 효능
단군 신화에는 곰과 호랑이가 찾아와 인간이 되게 해달라고 빌었다는 이야기가 들어있다. 곰만이 100일간 쑥과 마늘을 먹으며 인내했고 여인이…
면역력
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촌충 구충제 코로나19에 효과?...구충제 논란 재점화하나
촌충 구충제인 니클로사미드가 코로나19 환자의 염증을 억제한다는 연구 결과가 나왔다. 코로나19 유행 초기부터 구충제 효과를 둘러싼 여러가지 논란이…
비타민C 하루에 얼마나 먹어야 하나?
미국 인터넷 매체 ‘내츄럴뉴스닷컴(naturalnews.com)’ 보도에 따르면 비타민C는 복부의 지방을 태우고, 심혈관 건강을 증진시키며 당뇨병 증상을 줄이는 등 다양한 건강 효과가…
쌀쌀한 환절기.. 몸 덥히는 슈퍼푸드
기온이 갑자기 떨어지는 요즘 각종 음식으로 몸을 덥히기보다 각종 영양소와 항산화제 등이 풍부한 슈퍼푸드를 먹어보자. 몸을 따뜻하게 하면서도 면역력을 높이는 슈퍼푸드는 추위를 넘길…
목감기 통증?... 가라앉히는 방법 4가지
올해 가을철 감기 환자가 급증하고 있다. 감기엔 여러 종류가 있지만 목이 붓고 따끔거리는 통증은 짜증을 자아낸다. 집에서 아픈…
잠이 보약, 침대에서 지켜야 할 위생 수칙
하루 중 많은 시간을 보내는 곳은 어디일까? 사무실이나 거실도 맞지만, 수면하는 ‘침대 위’도 큰 비중을 차지할 것이다. 이불…
잘못된 숙취 상식 5
과음하면 숙취로 고생스럽지만 취기가 좋아 음주를 포기하지 못하는 사람들이 있다. 기분이 좋아질 뿐 아니라 없던 용기가 솟구치고 근심과…
신바이오틱스(Synbiotics)
신바이오틱스(Synbiotics)
후진국형 질환 '결핵' 발병률 1위...잠복결핵감염 진단은?
국내 결핵환자 발병 비율이 여전히 경제협력개발기구(OECD) 1위인 것으로 드러났다. 후진국형 질병인 결핵이 국내에서 꾸준히 나타나고 있는 셈이다. 최근…
가을철 환절기 감기 천식 예방법
가을철 환절기에는 큰 일교차로 신체 저항력이 떨어지는 경우가 많다. 한국건강관리협회 건강증진의원 최중찬 원장이 환절기에 미리 알아두어야 할 건강관리 요령에 대해 소개했다.…