폐를 튼튼하게 만드는 조언 4가지
미국의 호흡기 내과 전문의 아난드 이야르 박사는 중환자실의 코로나 19 환자들을 치료하면서 폐의 중요성을 새삼 절감하게 되었습니다. 어떻게 하면 폐를…
마스크
229 개의 기사가 있습니다.
미세먼지 농도 높아지면, 코피 환자도 증가↑
미세먼지가 호흡기 및 심혈관질환 등에 나쁜 영향을 미칠 수 있는 위험인자로 알려진 가운데, 최근 국내 연구 결과 미세먼지…
“마스크 쓰고 걷자”…뱃살 빼는 3단계 걷기법
신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)이 맹위를 떨치고 있습니다. 사람이 많이 모이는 곳을 되도록 피하고, 손 씻기를 잘하는 등 예방에 만전을…
폐 건강 극대화하는 방법 6
폐는 많은 장기들과 마찬가지로 건강에 스트레스를 주는 상황을 이겨낼 수 있도록 약간의 백업 능력을 가지고 있다. 이를 '생리적…
봄바람 탄 꽃가루…알레르기 있다면?
전국이 대체로 흐리다가 오후에 중부지방부터 차차 맑아지겠다. 늦은 오후부터 저녁 사이 전남 내륙과 경남 서부 내륙에는 5㎜ 미만의…
마스크 썼을 때 안경 김서림 방지하는 방법
팬데믹으로 인해 일상생활에서 마스크를 착용한지 1년이 넘었다. 많은 사람들이 여전히 답답함을 느낀다. 안경을 쓰는 사람이라면 또 다른 성가신…
봄날 불청객 미세먼지…철저하게 대비하려면
전국이 대체로 맑은 가운데 중부지방은 대체로 흐리겠다.아침 기온은 0 ~8도, 낮 기온은 10 ~17도가 되겠다. 미세먼지 농도는 수도권·세종·충남은…
마스크·손소독제·체온계, 어떤 걸 써야 할까?
오전 기온은 0~10도, 오후는 10~18도. 날은 포근하겠지만 대기의 질은 좋지 않겠다. 오전에는 짙은 안개로 가시거리가 짧으니, 운전 시…
미국 정부 "백신 접종자끼린 마스크 없이 모여도 된다"
미국에서는 코로나19 백신 접종을 완료한 사람들에 대한 방역 규제가 완화된다. 소규모 모임 시 마스크 착용을 안 해도 된다는…
봄철 꽃가루 알레르기 대비하려면
낮 기온이 10도 이상으로 오르며 포근하고 맑은 날씨가 이어진다. 다만 일교차가 10도 이상 큰 폭으로 벌어지기 때문에 옷차림에…