아기 없어도 젖몸살? 유선염, 조기에 잡아야
유방암으로는 발전 안 돼 직장인 이모씨(31)는 얼마 전부터 가슴이 단단해지며 통증을 느끼기 시작했다. 생리 주기 영향이라 생각하고…
마사지
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한겨울 안구건조증 급증... 어떻게 대처할까
회사원 A씨(26세)는 퇴근길에 약국에 들렀다. 인공누액을 사기 위해서였다. 콘텍트렌즈를 착용하는 그는 가벼운 안구건조증을 앓아왔다. 최근 사무실 공기가…
한파에 동동동.... 내 발은 안녕하실까
최근 갑자기 들이닥친 한파로 꽁꽁 언 바닥을 오리처럼 뒤뚱뒤뚱 걷는 사람들이 많다. 두꺼운 옷으로 무장한 상태에선 움직임이…
무지외반, 족저근막... 늘어가는 현대인 발병
통증 질환 막으려면 초기 치료 중요 신발 등 여러 가지 이유로 발이 장기간 자극을 받으면 발 모양이…
“술꾼이라 오해 말라” 딸기코 원인과 대처법
자가 치료는 금물 딸기코란 코끝이 빨개지고 딸기처럼 울퉁불퉁해지는 만성 충혈성 질환 중 하나로 전문용어로 ‘주사’ 혹은 ‘주사비(酒渣鼻)’라고…
트고, 갈라지고... 겨울철 ‘피부 감기’ 예방법
면역력 강화가 우선 피부도 감기에 걸릴 수 있다. 대기가 건조하고 추워지는 겨울에는 피부가 건조해져 트고 거칠어지기 쉽다.…
얼굴, 입술이 허옇게... 부위별 각질 관리법
잘못하다간 피부건조증 유발 건조하고 쌀쌀한 계절에는 피부 관리에 어려움을 겪는 사람들이 많다. 특히, 얼굴과 온몸에 하얗게 일어난…
보기 좋고 몸에 좋고... 제대로 서는 법
●김현진의 굿나잇 요가(71) 우리는 가끔 서 있는 모습만을 보고 그 사람의 성향이나 이미지를 짐작하기도 하는데, 바르게 잘…
성장기 스마트폰 조심... 시력 급락 근시 위험
소아근시 막아야 사소한 습관과 버릇이라도 시간이 지나면서 신체 건강에 큰 영향을 미칠 수 있다. 대표적인 것으로 가까운…
아프고 뒤틀리고... 발가락 경련 잦은가요?
흔히 쥐가 난다고 표현하는 경련은 발과 종아리 부위에 많이 나타난다. 특히 발가락에서 일어나는 경련은 통증과 더불어 부지불식간에…