“56세 맞아?” 강주은, 민낯 꿀피부 비결?…아침에 뭐 먹나 봤더니
방송인 강주은(56)이 건강한 아침 식사로 매끄러운 피부를 지켰다. 강주은은 지난 9일 자신의 유튜브 채널에 올린 영상에서 “아침 공복에…
리코타치즈
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최화정 “‘이것’ 먼저 먹으면 살 안 쪄”…혈당 관리도 된다고?
방송인 최화정(63)이 체중 관리에 도움이 되는 식습관을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘안녕하세요 최화정이에요’에는 ‘쇼핑퀸 최화정이 직접 고른 ‘살림템…
'저탄고지’ 키토다이어트...베스트 & 워스트 치즈 5
젊은 세대사이에 키토 다이어트에 대한 관심이 높다. 키토 다이어트란 고지방(70~80%)에 적당한 단백질, 저탄수화물의 이른바 저탄고지(저탄수화물 고지방) 식이요법을 뜻한다.…