왼손으로 밥 먹기? … 식욕 다스리는 법 7 많이 먹으면 살이 오르고, 덜 먹으면 살이 내린다. 체중을 줄이고 싶다면 식단부터 관리해야 한다는 뜻. 운동은 그 다음… 이용재 기자 2019-09-27