“열렬히 사랑하면 건강해 진다”
열렬히 사랑하면 건강해 진다는 연구결과가 나왔다. 젊었을 때 긍정적인 이성 관계를 많이 가질수록 건강한 일상생활에 도움이 된다는…
두통
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직장인, 스트레스 해소 마사지법 6가지
스트레스는 직장인의 숙명일까. 강북삼성병원 기업정신연구소가 2014년 한 해 동안 병원에서 건강검진을 받은 성인 직장인 19만5666명을 대상으로 스트레스…
방심할 수 없는 두통 예방 생활수칙 5
누구나 평생에 한 번쯤 경험하는 두통은 대부분 스트레스 등 심리적 원인으로 생겼다가 가볍게 지나간다. 하지만 만성화되면 일상에 큰…
머리 아플 때 먹으면 좋은 식품 8가지
두통은 여러 가지 원인으로 발생한다. 이중에서도 음식 알레르기와 민감성은 두통이나 편두통의 주요 원인이다. 두통이 있으면 통증뿐만 아니라 어지럼증,…
한 시간 이상 음악 들으면 “머리 너무 아파”
이어폰을 꼽고 스마트폰이나 MP3 같은 휴대장치를 이용해 너무 큰소리로 음악을 들으면 청력이 약해진다는 경고가 많다. 이와 관련해…
앉아있는 시간 긴 아이, 통증 잘 느낀다(연구)
골목에서 아이들이 시끌벅적 뛰어노는 풍경은 이제 기억 저편으로 사라진 추억이 됐다. 다양한 스마트기기가 등장하면서 집안에 앉아 노는…
연인과의 잠자리에 관여하는 의외의 장기는?
사랑하는 사람과의 잠자리는 장점이 많다. 두 사람의 친밀도를 높여줄 뿐 아니라 관계 후에는 도파민과 옥시토신 등 행복호르몬이…
건강, 돈 몽땅 잃게 하는 중독증 4가지
중독이라고 하면 알코올이나 담배와 같은 물질에 대한 중독을 떠올리기 쉽다. 사실 미국에서만도 1400만 명이 알코올 중독으로 고통을…
“매일 먹는 음식, 사진으로 찍어볼까요?”
건강 전문가들은 종종 ‘음식일기’를 기록하라고 조언한다. 그런데 요즘처럼 스마트폰으로 누구나 사진을 찍을 수 있는 시대에 굳이 음식일기를…
“햇빛 덜 쬐면 편두통 생긴다”(연구)
햇빛을 덜 쬐면 편두통이 생길 수 있다는 연구결과가 나왔다. 미국 신시내티의대 연구팀은 “편두통이 자주 생긴다면 햇빛에서도 그 원인을…