보행자, 밋밋한 보도보다 재미난 장애물이 있는 길 선호
사람들이 더 많은 신체활동을 할 수 있도록 이끄는 것이 공중보건의 과제로 떠올랐다. 이와 관련해 도시 지역에 건강한 장애물이…
도보
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걸음 1000보 늘 때마다 사망위험 28% ↓연구)
짧게 수시로 많이 걸을 수록 오래 살며, 걸음이 1,000보 늘어날 때마다 사망위험은 28% 감소하는 것으로 나타났다. 최근 열린…