다이어트

[김화성 칼럼] “두부는 우선 콩이 좋아야 한다”

딱딱한 콩이 산산이 부서져 피워낸 하얀 꽃 따뜻한 김이 나는 두부를 부서질까 조심스레 들고 와서 기름에 부쳐 먹고…

코메디닷컴

2016-11-07

입동에 조심할 치질 예방법 5가지

입동(立冬)은 24절기의 하나로, 이 때부터 겨울이 시작된다. 입동인 7일 전국에 비가 내린 후 다시 추워지겠다는 기상청의 예보가 있다.…

김용 기자

2016-11-07

사과가 건강에 좋은 5가지 이유

사과는 맛도 좋고 건강에 좋은 과일이라 많은 사람이 즐겨 찾는다. 사과는 그냥 먹기도 하고 잼, 주스 등 다양한…

권순일 기자

2016-11-07

늦가을, 체중감량 도와주는 음식들

10월말로 접어들면서 늦가을 추위가 매섭게 몰아치고 있다. 이 시기가 되면 야외활동량이 줄고 체중관리는 잠시 미뤄도 좋다는 자신과의 타협을…

문세영 기자

2016-10-30

가을 커피를 위한 또 한 가지 레시피

최근 미국의 최대 관심사는 대선이지만 음식과 관련한 미디어의 관심은 한 커피에 쏠려있다. 바로 ‘단호박라떼(pumpkin spice latte)’다. 국내에선 생소하지만…

문세영 기자

2016-10-29

알몸으로 자면 좋은 이유 6가지

‘잠옷을 벗어 던져라.’ 벌거벗고 잠을 자면 좋다는 연구결과와 조사들이 여럿 나와 있지만, 구체적으로 어떻게 좋은지, 6가지 이유를 모아봤다.…

yjkim

2016-10-28

몸 춥게 하면 갈색지방이 살 빼준다

그간 어린아이에게만 있는 것으로 알려졌던 갈색지방이 성인 절반 이상에게도 있고, 몸을 춥게 해 이 갈색지방만 활성화시키면 어렵지 않게…

권순일 기자

2016-10-28

위장병 전문가들은 잘 먹지 않는 음식 4

내장지방 없이 날씬하고 건강한 복부를 갖기 위해선 소화기관이 튼튼해야 한다. 위장관리에 소홀하면 극단적으론 소화기암이라는 심각한 상황에 도달할 수도…

문세영 기자

2016-10-27

사과, 양파, 귤...혈전 예방 식품

사과에는 비타민, 식이섬유 등 몸에 좋은 성분이 풍부하다. ‘하루 사과 한 개만 먹어도 의사가 필요 없다’는 말이 나온…

권순일 기자

2016-10-27

"폐경기 여성 열감 원인 따로 있다"

폐경기 여성에게 나타나는 열감은 참 성가시고 불편하다. 심장이 쿵쾅거리고 피부가 붉게 상기되며 옷이 땀으로 얼룩지고 오한이 느껴지기도 한다.…

문세영 기자

2016-10-27