힘들게 몸짱 됐더니 얼굴이 ‘폭삭’...이유는?
운동하며 천천히 살 빼야 뱃살이 나온 아저씨들은 복근 만들기에, 젊은 여성들은 늘씬한 S라인을 꿈꾸며 열심히 운동하고 다이어트에도…
눈
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마치 마약 중독처럼... 음식도 중독 현상
음식 중독이 정말 있는 것일까? 주위에서 특정 음식에 중독됐다는 넋두리를 심심찮게 들을 수 있다. 마약이나 알코올처럼 음식…
양파즙, 이 정도야? 혈압 당뇨 비만까지 해결
동맥경화·당뇨병 등 예방 요즘 양파즙이 힐링푸드로 각광을 받고 있다. 혈관을 튼튼하게 하고 각종 질병을 예방하는 양파의 효능이…
요즘 제철 대구, 원기회복 숙취해소에 그만
요즘 생선 가운데 대구가 맛이 좋을 때이다. 대구탕은 숙취해소 음식으로 잘 알려져 있는데, 이때 아스파라긴산이 풍부한 콩나물과…
왜 화장품을.... FBI가 이런 일도 해?
피부건강 해치는 가짜 적발 ‘FBI(미국 연방수사국) 수사’라는 문구를 보면 무엇이 연상되는가. 사람에 따라 차이는 있겠지만 훈련된 개를…
당신이 열등감, 질투에 자주 시달린다면...
자신의 내면에 집중해야 친구의 SNS를 살펴보다가 열등감이나 상대적인 박탈감에 빠져 기분이 침체된 경험이 있는가. 자신보다 어리고 영리한…
비만의 화근, 의외로 설탕 많은 5가지 식품
세계적인 의료 전문가들이 비만과 성인병의 원인이 될 수 있는 설탕 함량을 줄이기 위해 ‘Action on Sugar’라는 캠페인…
볼수록 무서운 아침밥, “다이어트 되겠다”
음식 재료 다양해 ‘무서운 아침밥’ 시리즈가 인터넷에서 관심을 끌고 있다. 최근 각종 온라인 커뮤니티에는 ‘무서운 아침밥’이라는 제목으로…
'낭만 의사' 꿈꾸던 그, 생명 구하는 '전사'로
어, 어어~ 꽝! 택시가 가로수를 받고 뒤집어졌다. 슬로비디오처럼 세상이 빙글빙글 도는듯하더니 의식을 잃었다. 옆자리의 친구가 이를 악물고 엉금엉금…
다이어트 중 군것질 유혹 떨치기 어렵다면...
껍질 쌓인 캔디통 제공했더니… 체중을 감량하는 일은 간단치 않은 문제다. 소비하는 칼로리가 섭취하는 칼로리보다 많아야 몸무게를 감량할 수…