10분 만 해도...살 빼는 데 좋은 운동 5
체중 줄이고 근육도 강화 미국심장협회(AHA)에서는 건강을 위해 1주일에 적당한 강도의 운동을 150분 이상 하거나 활동량이 많은 운동은 75분…
눈
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한국인 유전체 정보 담긴 ‘한국인칩’ 생산 돌입
한국인의 유전체 정보를 반영한 맞춤형 유전체칩인 이른바 한국인칩이 제작돼 생산에 들어간다. 보건복지부는 13일 한국인에게 흔히 발생하는 당뇨와 고혈압,…
보톡스 주사 3, 4회 부터는 효과 뚝↓
보툴리눔 톡신을 반복 시술받은 여성의 절반은 효과 감소를 체험한 것으로 나타났다. 반복 시술로 몸에 내성이 생기면 보툴리눔…
마카가 뭐길래... 중국인 싹쓸이, 값 10배 폭등
최근 페루 고산지대에서 자생하는 뿌리 식물 마카(Maca)가 세계적인 품귀 현상을 빚고 있다. 일부 식품 회사를 중심으로 사재기…
뇌의 노화 막아주는 3대 영양소... 뭘 먹을까
매일 먹는 음식의 선택 기준은 무엇일까. 주변에 식단을 계획적으로 구성하는 사람이 있다면 체중계 눈금이나 줄자 수치를 의식했을…
친손자 같은 젊은 의사들... 요양병원 맞아?
이 주의 요양병원 (2) / 서울와이즈요양병원 (경기도 의왕) “제 할머니가 받으셨던 좋은 진료와 편안함을 제공하기 위해 요양병원을…
당신도 팔 다리가 짝짝이? 병을 부르는 비대칭
●박민수 원장의 거꾸로 건강법(25) 중소기업과장인 37세 여성인 김 모 씨는 어깨부터 팔까지 유독 오른쪽만 아프다는 이유로 병원을…
겉은 멀쩡해도...꼭 검사 받아야 할 여성 질환
암, 심장병, 뇌졸중 등 사전 예방 질환은 예방하는 것이 최선책이다. 또 현대 의학기술의 발전으로 증상이 있더라도 초기에 발견하면…
눈 뻑뻑, 콧물 훌쩍... 환절기 면역력 강화식품
안토시아닌, 비타민 등 영양소 풍부 완연한 봄이다. 하지만 아직까지는 일교차가 커 자칫하면 면역력이 떨어지면서 결막염이나 알레르기성 비염…
‘번쩍’... 편두통 여성 섬광 보이면 뇌졸중 위험
편두통에 시달리는 여성 중 번쩍 섬광이 비친다거나 눈앞에 점이 보이거나 얼굴과 손이 따끔한 사람은 좀 더 주의가…