가을... 몸 만들기 어떻게 할 것인가
●김리나의 굿모닝 필라테스(64) 더위가 가시고 가을의 시작을 알린다는 ‘처서’가 지났다. 처서가 지나면 아침저녁에는 모기 입이 삐뚤어진다는 속담이…
눈
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심해진 일교차...면역력 높여주는 제철식품 5
최근 일교차가 심해지면서 감기 환자가 속출하고 있다. 여름에서 가을로 바뀌는 환절기 건강에 구멍이 뚫린 것이다. 아침과 한낮의 기온…
‘정치력’ 강한 사람, 직장생활에도 강할까
누군가 "당신의 정치력이 뛰어나다"고 말한다면 이는 칭찬일까, 경고의 신호일까. 정치력이 있는 사람은 일반적으로 사회생활을 요령껏 잘하는 사람이라는…
불빛 흐린 방에서 두 사람이 마주 눈을 보면...
술을 마시지 않고도 몽롱하고 오묘한 기분에 이를 수 있을까. 불빛이 흐린 방에서 두 사람이 마주 보고 앉아…
‘사랑해도 지켜야 할 비밀 있으니...!’
●배정원의 Sex in Art(25) 단테 가브리엘 로세티, 『판도라』 그림을 가득 채우고 있는 것은 아름다운 회색 눈동자를 가진 젊은…
엉뚱한 아이들, 그들의 ‘뇌’와 ‘생각’ 사이
어린 아이의 생각을 묻거나 아이들끼리 나누는 대화를 들어보면 제법 흥미롭다. 그 속에 엉뚱함과 기발함이 담겨 있기 때문이다.…
건성, 지성? 내 피부에 맞는 세안-화장법
남들에겐 좋은 피부 관리법이 나에겐 좋지 않을 수 있다. 사람마다 피부 유형이 다르기 때문이다. 피부 유형을 크게 나누면…
몸에 좋은 올리브유, 튀김에는 “NO”
요즘 요리에 관심 있는 남성들이 늘고 있다. 음식을 주제로 한 방송이 뜨면서 요리에 눈길조차 주지 않던 남성들이…
성격도 직업도 다른 올빼미족과 종달새족
사람은 어두워지면 자고, 날이 밝으면 일어나는 생체리듬을 갖도록 설계돼 있다. 하지만 어떤 연유인지 밤에 활동하는 것이 더…
알레르기성 비염 9월 극성...어린이 특히 조심
꽃가루 등으로 인한 알레르기성 비염 환자 4명 중 1명은 10살 미만 어린이인 것으로 나타났다. 특히 환절기 중 가을인…