추운 날씨 갑자기 오른 혈압…혈압약 먹어야 할까?
아침저녁으로 기온이 뚝 떨어지면서 겨울철 혈압 관리에 대한 질문이 부쩍 늘었다. 난방이 본격적으로 시작되는 12월이 되면 이런 분들이…
노윤정
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환절기 달고 사는 구내염, 빨리 낫고 싶다면?
11월 이 즈음이면 약국에 늘어나는 고객이 있다. 바로 구내염. 보통 면역 저하, 스트레스, 피로 상황에서 흔히 발생하는 구내염은…
수박·빙수 먹다 위장 멈춘다…여름철 위장건강 지키려면?
더워도 너무 더운 올여름. 연일 계속되는 고온다습한 날씨 속에서 수면장애부터 무기력함까지, 다양한 여름건강 문제로 약국을 찾는 분들이 많아졌다.…
춘곤증 때문에 오후가 두렵다면? 카페인 대신 ‘이것’ 늘려야
나른한 피로감, 졸음, 집중력 저하, 권태감, 식욕부진. 따스한 바람이 시작되는 3월이면 나타나는 단골손님, 춘곤증의 대표적 증상이다. 춘곤증은 추운…
추워지면 더 심해지는 관절통, 완화에 좋은 영양소는?
대설특보, 강풍특보, 한파특보. 설명절부터 시작된 한파가 좀처럼 사그라들지 않는다. 날씨가 추워지면 일상생활이 힘들어질 뿐만 아니라 건강에도 여러가지 문제가…
환절기 불청객 구내염, '이 증상' 있으면 암일 수도?
우리 몸의 에너지는 한계가 있다. 그래서 환절기에 급격한 기온 변화에 적응하기 위해 신체가 평소보다 더 많은 에너지를 쓰게…
영양제, 꼭 먹어야 할까? '이럴 땐' 먹는 게 이득
“영양제, 꼭 먹어야 하나요?” 최근 지인과 소비자에게 자주 받는 질문이다. 최근 채소·과일식, 저속노화 식단과 같은 건강한 식사 이야기가…
다이어트 영양제 먹고 간 손상이? 안전하게 섭취하려면
다이어트의 계절, 여름이 돌아왔다. 옷차림이 얇아지고 노출이 늘어나면서 옷에 가려졌던 살들이 더 눈에 띈다. 다이어트약은 불면, 가슴 두근거림을…
비염에 좋다는 프로폴리스, 약보다 나을까?
프로폴리스. 꿀벌이 나무의 수액과 꽃가루, 벌의 침(타액) 등을 섞어서 만든 벌집의 ‘보호막’ 이다. 프로폴리스에 알레르기만 없다면 아이들도 안전하게…
환절기에 유독 몸이 잘 붓는 이유는?
부종은 체내 조직에 과도한 체액이 갇혀서 발생하는 현상을 말합니다. 체내 부종이 생기면, 겉보기에 붓지 않아도 평소보다 손발의 움직임이…