사무실 목디스크 예방 스트레칭 하는 법
하루종일 컴퓨터 앞에 앉아 일을 하는 그래픽 디자이너 김모씨(36)는 목을 앞으로 쭉 뺀 자세로 하루 종일 일하고 나면…
근육
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피겨-스피드-쇼트트랙 몸 이렇게 만들었다
밴쿠버 동계올림픽에서 우리나라 피겨 스피드 쇼트트랙 선수들의 선전이 세계의 눈길을 끌고 있다. 이들이 세계 최정상의 자리에 군림하게 된…
허벅지 탄탄하면 피로 덜 느낀다
밴쿠버 동계올림픽 스피드 스케이팅에서 모태범, 이상화, 이승훈의 메달 사냥은 아무도 예상하지 못했던 것이어서 감동이 더욱 벅찼다. 새로운 스포츠…
진통소염제, 파킨슨병 예방효과
비스테로이드성 소염제(NSAID)인 이부프로펜을 정기적으로 먹을 경우 파킨슨병을 예방할 수 있다는 연구결과가 나왔다. 이부프로펜은 진통 해열 및 염증을 가라앉히는…
빙속-피겨-쇼트트랙 몸매 차이는?
밴쿠버 동계올림픽에서 피겨 쇼트트랙 스피드 스케이팅이 한국의 ‘3대 금맥’으로 급부상하게 된 비밀은 스타들의 허벅지에서 찾아볼 수 있다. 스피드…
밴쿠버, 낮은 곳이라 세계기록은 기대못해
밴쿠버 동계올림픽에 참가하고 있는 한국선수들이 잇따라 좋은 성적을 내고 있다. 특히 스피드 스케이팅에서 남녀 500m 동반 우승이라는 쾌거를…
남성도 ‘하이힐’ 신는 시대...높이 주의
강남의 한 카페에서 만난 대학생 김인규(남.24.가명)씨와 이주영(남.23.가명)씨는 요즘 유행하는 목이 높이 올라오는 운동화를 즐겨 신는다. 그러나 두 사람이…
협심증 환자, 추위 풀리는 3월에 가장 많다
날이 풀리면서 겨우내 운동이 부족했던 노인을 비롯해 많은 사람들이 운동을 다시 시작하는 데 무심코 몸을 풀면 협심증 같은…
강남 20대 A형 간염 무방비?
선진국 형 질환으로 불리는 A형 간염이 올 봄 유행할 것으로 보여 보건당국이 경계심을 갖는 가운데 우리나라 전 지역에…
여성 “골반 건강 걱정되지만…”
골반은 성 생활과 출산 등에 큰 영향을 미쳐 대부분의 여성들이 골반 건강에 신경을 쓰지만 공개적으로 자주 논의되지는 않는…