클린 다이어트? 설탕-밀가루음식-술 삼가기
지난 번 몸 안에 쌓이는 독소를 빼내지 못한다면 다이어트가 별 의미를 갖지 못한다는 것을 말씀드렸습니다. 즉, 클린다이어트를 왜…
근육
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![[동영상뉴스]갑자기 추워진 날씨, 건강 슬기롭게 챙기기](https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/img.kormedi.com/news/article/__icsFiles/artimage/2010/10/27/c_km601/cc20101022306665.jpg "[동영상뉴스]갑자기 추워진 날씨, 건강 슬기롭게 챙기기")
[동영상뉴스]갑자기 추워진 날씨, 건강 슬기롭게 챙기기
갑자기 날씨가 쌀쌀해졌다. 25일 오후부터 기온이 뚝 떨어지더니 오후 늦게 한파주의보가 내려졌다. 26일은 10도 이상 더 떨어져 초겨울…
주먹 꼭 쥐면 음식 유혹 떨어낼 수 있다
다이어트 하는 사람들에게 출출한 밤은 괴롭고 지루한 시간이다. 치킨이나 족발 같은 야식이 생각나지만 음식 유혹을 참기가 쉽지 않다.…
바른 자세 스트레칭만 해도 만성 근육통 준다
요가의 기본 중의 기본인 바른 자세에 스트레칭만 꾸준히 해도 만성 근육통증이 줄어든다는 연구결과가 나왔다. 미국 오레곤 건강과학대학교 제임스…
추운 날 달리기, 우울증까지 떨어 낸다
쌀쌀하고 차가운 날씨에 포장도로를 내달리는 사람들은 몸 안에서 분사되는 엔돌핀의 작용으로 특히 가을 겨울 햇빛 부족으로 생기는 계절적…
의료용 온열기, 잘못 쓰면 화상 입는다
날씨가 쌀쌀해지면서 의료용 온열기 사용량이 늘고 있는데 일부 만성질환자는 신체 이상이, 일반인은 화상 위험이 있을 수 있다고 식품의약품안전청이…
김새롬 무릎, 남의 일 아니다-‘킬힐’ 주의보
요즘 여성에게 인기 있는 패션 아이템 중 하나가 킬힐이다. 굽높이 10㎝가 넘는 구두를 신으면 키도 커 보이고 몸매도…
청소년 기흉 급속도 증가… 대표적 증세는?
폐에서 공기가 새어나와 폐의 부피가 줄고 이때 새어나온 공기가 가슴 속에 차 있는 상태인 공기가슴증(기흉) 환자가 10대 사이에…
독감 백신 맞았는데 감기에 걸리는 건 왜?
일교차가 10도 이상 되고, 아침저녁으로 쌀쌀한 가을 날씨가 이어지면서 감기 및 독감 환자가 늘고 있다. 13일부터는 만65세 이상…
최윤희 사지로 몬 루푸스는 ‘천가지 얼굴의 병’
7일 남편과 동반자살한 채 발견된 ‘행복전도사’ 최윤희(63, 사진)씨는 최근 루푸스(전신 홍반성 난창)를 앓았던 것으로 밝혀졌다. 최씨의 사건을 담당한…