무릎 관절염 생겼다는데…여자에 좋은 '마법의 약'은?
무릎 관절염은 전 세계 2억5천만 명 이상이 앓는 질병으로 특히 여성이 남성에 비해 2배 이상 많다. 우리나라에서는 더욱…
골관절염
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“은퇴 후 여행이나 다니려 했는데”…골관절염 대체 어떻게 하면 좋을까?
“남편 정년 퇴직하면 둘이서 여행이나 다니며 살자고 했죠. 그런데 무릎이 말을 안 듣네요.” 부산 북구 화명동에 사는 63세…
의사도, 환자도 무릎 골관절염 치료할 때 꼭 빠뜨리는 한 가지
무릎 통증을 단순히 노화에 따른 자연스러운 현상으로 여기고 참고 넘기는 경우가 많다. 그러나 무릎 통증을 방치하면 허벅지와 엉덩이…
웅크린 채 잠을 잔 60대…갑자기 빗장뼈 쑤시고 아파, 왜?
최근 잔뜩 웅크린 자세로 잠을 잤던 60대 남성 A씨에게 갑자기 빗장뼈(쇄골) 통증이 발생했다. 그는 평소에도 앉아서 일하는 자세가…
오다리가 관절염 불러왔다...내 무릎 살릴 골든타임은?
# 늘 걸음이 빠르고 활기차다는 얘기를 들었다. 주중, 주말 가릴 것 없이 동호인들과 테니스, 배드민턴도 즐겨 했다. 하지만…
무릎 골관절염 통증 낮추려면...의외로 ‘이것’도 효과 좋다?
전 세계에서 5억9500만명 이상이 골관절염을 앓고 있는 것으로 추산된다. 무릎 골관절염의 통증을 누그러뜨리는 운동요법으로 요가가 근육운동(근력강화운동)만큼 효과적이라는 연구…
“인공관절 수술 무서워요…언제까지 버틸 수 있나요?”
# 벌써 몇 년째다. 처음엔 무릎이 조금 시큰거리는 정도이더니, 이젠 계단 내려가기도 힘들다. 걸을 때면 너무 아프고 소리도…
노인 4명 중 1명 이걸로 고생한다는데… 무릎 인공관절 수술 받아야 하나?
# 계단 오르내릴 때면 욱신욱신 쑤시는 무릎. 보존 치료로 버티다 걷기조차 힘겨워져 병원을 찾았다. ‘퇴행성 관절염’이라는 진단과 함께…
무릎이 시큰시큰 ‘퇴행성 관절염’… 영양제 먹을까, 연골주사 맞을까?
# 계단 내려갈 때마다 따끔거리는 무릎. 대수롭지 않게 넘겼지만, 통증이 계속된다. 체중을 줄이면 도움이 된다기에 매일 걷고 운동을…
올해도 다이어트 실패?…운동해도 비만 탈출 어려운 건
“비만이 만병의 근원”이라는 인식이 생기면서 현대인들의 가장 흔한 걱정거리가 되었다. 새해 결심 제1순위가 운동, 다이어트인 사람도 많다. 하지만…