비만 오면 쑤시는 관절염, 장마철 관리법
"무릎이 시큰한 걸 보니 비가 오려나 보다." 관절염 환자는 맑은 날에는 통증이 덜하고, 비가 오는 날에 뼈마디가 쑤시고…
겨울_추위
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더운 여름이 다이어트에 좋은 이유 4
몸을 춥게 해 신체 내 갈색 지방을 활성화시키면 이 갈색 지방이 백색 지방을 연소시키는 역할을 해 어렵지 않게…
여름휴가는 유럽? 유럽은 지금 '홍역 경보'
다가오는 여름휴가로 유럽 여행을 계획하고 있다면 홍역 백신을 맞았는지 확인해 보자. 지난 겨울부터 시작된 홍역 유행이 현재 유럽…
기상 악조건으로...'과일 떨어짐' 피해 발생
과일 생산지역에서 열매가 노랗게 변하고 씨방(밑씨가 들어있는 부분)이 말라 떨어지는 현상이 발생하고 있다. 5월 하순부터 시작된 이번 현상은…
덜 먹게 만드는 먹을거리 8
몸에 불필요한 지방이 쌓이는 걸 막기 위해서는 칼로리 섭취량을 조절하는 것이 무엇보다 중요하다. 지방 소모량을 높이는데 도움을 주는…
여성이 절대로 못 끊는 먹을거리 8
왜 우리는 시금치나 브로콜리는 많이 먹지 않으면서 케이크나 감자튀김은 물리치지 못할까. 바로 당분, 소금, 지방에 끌리기 때문이다. 특히…
자외선 차단제 구매 팁 5...'무기자차' 기억하라
운동회, 소풍 등 야외 활동이 많아지는 봄철. 을지병원 이현경 교수는 무엇보다 자외선 차단제부터 챙기라고 권했다. "알고 써야 효과가…
어르신 즐겨하는 등산, 골절 피하려면?
완연한 봄 날씨에 산은 등산객으로 북새통이다. 등산은 건강에 유익하다. 하지만 무턱대고 등산에 나설 경우 크고 작은 부상으로 이어질…
교통사고 후유증, 목과 허리에 주목하라
내달 5월은 '가족의 달'이다. 나들이 떠나는 사람이 늘어나는 때인 만큼 도로 위 안전에 더욱 신경 써야 한다. 교통사고는…
미끄럼틀에서 떨어진 아이, 병원 가야 할까?
겨울보단 봄에, 여아보단 남아가 낙상 및 추락 사고에 각별히 주의할 필요가 있어 보인다. 최근 5년간 신체 손상으로 입원한…