의료사고 법률 전쟁... 최고 명장은 ‘해울’
최근 가수 신해철 사망 사건 등 의료사고가 빈발하면서 의료사건 전문 법률사무소가 주목을 받고 있다. 이 분야는 고도의…
걷기
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허리통증 완화...누워 있지 말고 운동해야
침대서 쉬면 통증 악화 미국 펜실베이니아대학교의 레네 폭스 교수는 “사람들은 의사에게 뭔가를 물어볼 때 최근의 과학적 지식을 갖고…
웬 물혹? 요즘 당신의 무릎은 안녕하신지....
최근 일교차가 큰 날씨가 지속되면서 무릎 통증을 호소하는 사람들이 늘고 있다. 무릎은 서기, 앉기, 걷기, 달리기 등…
하루 6000보 걸어라, 무릎 관절염 사라진다
하루에 3마일(약 4.8㎞), 걸음 수로 따져 6000보 이상을 걸으면 무릎 관절염을 막는 데 도움이 되는 것으로 나타났다. 또…
한국인에 많은 치매, 알츠하이머와 어떤 차이?
건강을 위해 몸을 자주 움직이라는 말은 귀가 따갑게 들었을 것이다. 이는 노인들에게 더욱 중요한 말이다. 하루 종일…
감기 걸리면 운동할까 말아야 할까?
증상, 체온 잘 체크해 봐야 평균적으로 어른은 1년에 2~3번, 어린이는 이보다 많이 감기에 걸리는 것으로 알려져 있다. 보통…
파워풀 워킹을 위한 준비운동법 6가지
걷기운동이라고 해서 다 똑같은 걷기운동이 아니다. 걷는 방법과 강도에 따라 운동효과는 얼마든지 달라진다. 슬렁슬렁 걷기는 건강 개선…
살 빠지고 스트레스 싹~... 집안청소의 힘
다이어트와 건강을 위해 비싼 돈을 들여 헬스클럽 회원권을 구입하는 사람이 있다. 바쁘다는 핑계로 운동을 차일피일 미루다보면 헬스클럽…
오늘 골다공증의 날... 뼈, 어떻게 지킬까
매년 10월 20일은 세계 골다공증의 날이다. 골다공증이 있는 사람은 가볍게 넘어지거나 부딪쳐도 쉽게 뼈가 부러져 삶의 질이…
빈속 운동은 위험... 당뇨인에 맞는 운동법
식후 30분~1시간 사이에 해야 식생활의 서구화로 당뇨병 환자가 매년 증가하고 있다. 당뇨병 발병 연령도 점점 낮아지는 추세다.…