감사하는 태도, 정신건강에 직결된다
미국 10대 조사…비행 적고 행복감 커 고마워할 줄 아는 10대는 약물과 알코올에 빠지거나 비행을 저지를 위험이 낮으며 행복한…
감정
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건강과 행복 지키는 식생활 원칙 5가지
가공식품 없애고 지방과 육식에도 신경써야 오늘날 건강을 위한 다이어트는 엄격한 채식주의에서부터 저지방식, 저탄수화물식 등 다양하다. 개별적인 장점은 제쳐놓고,…
2012-07-29
당신의 신발, 성격과 정치 성향 드러낸다
앵클부츠는 공격성… 값싼 신발은 리버럴… 신발만 보고도 그 신발 주인의 정보를 거의 정확하게 파악할 수 있다는 연구결과가 나왔다.…
2012-07-22
배트맨과 외상후 스트레스 장애
배트맨은 괜찮은 걸까? 1939년 만화로 등장한 배트맨 캐릭터는 70여 년이 지난 지금도 인기다. 이틀 후엔 영화 ‘다크 나이트…
2012-07-17
어린 시절 불우한 여성, 커서 담배 피운다
남성은 다른 방법으로 정신적 고통 해소하는듯 담배를 끊고 싶은 여성이라면 어린 시절의 기억을 살펴볼 필요가 있을 듯하다. 어린…
2012-07-16
애인의 질투 유발행동 1위...옛애인과 식사
커피 한잔이나 전화 연락보다 거부감 크다 당신의 연인이 옛 애인과 차를 한 잔 하거나, 이메일로 연락하거나 전화 통화를…
2012-07-12
“나는 자살하고 싶다” 혹시 우리 아이도?
식욕 떨어지고-뒤척뒤척 못 자고-짜증낼 때 ‘의심’ ‘자살공화국.’ 어른에게만 해당되는 말이 아니다. 최근 시험이 두려워 초등학생 4학년 여학생이 아파트에서…
2012-07-10
어릴 때 가벼운 체벌도 성인기 정신건강 해쳐
“모든 종류의 어린이 체벌 완전히 없애야” 어린 시절 경미한 체벌을 받아도 성인이 된 후에도 정신적 문제가 생길 위험이…
2012-07-03
만성통증, 실제로 마음먹기에 좌우된다
뇌가 감정적으로 반응할수록 통증 오래 지속 똑같은 부상을 입더라도 어떤 이들은 통증에서 완전히 회복되지만 어떤 이들은 만성 통증에…
2012-07-02
중년, 하루 와인 두 잔이 보약이다
손재주, 감정 상태, 인지능력 좋아져 건강을 챙기고 싶은 중년이라면 와인을 매일 두 잔 마시는 것이 좋겠다. 적당량 마시는…
2012-06-26