폐경 여성 호르몬 요법, 우울증 위험 되레 쑥↑
폐경 여성의 안면홍조, 우울증 등 갱년기 장애를 줄이기 위해 선택하는 호르몬 대체요법(HRT)이 오히려 우울증 위험을 높인다는 연구결과가…
감정
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슬플 때 인형 끌어안으면 위로가 되는 이유
촉각 자극 통해 감정 가라앉혀 아프거나 슬퍼지는 등 부정적인 감정 상태에 이른 사람들은 촉각적으로 예민해 지는 것으로…
설날 성큼.... 올핸 스트레스 없게 “말 조심”
벌써부터 설날 분위기가 물씬 풍기고 있다. 설 기차표 예매가 오늘(19일)부터 20일까지 이틀간 코레일 홈페이지와 매표소를 통해 진행되고…
떨리고 땀나고... 스트레스와 불안증의 차이
불안장애는 현대인이 경험하는 가장 흔한 정신질환이다. 스트레스 역시 겪어보지 않은 사람이 없을 정도로 흔한 심리적·신체적 반응이다. 많은…
직장인 경우 자폐 진단 늦을수록 좋을까?
다른 사람과 의사소통을 하는데 한계가 있고, 단순 동작을 반복하는 등 행동에 어려움이 있는 질환이 있다. 주위 사람과…
사후 빌보드 1위... 데이빗 보위 앗아간 간암
글램록의 선구자이자 록음악계의 ‘카멜레온’이라 불린 영국 런던 출신의 가수 데이빗 보위의 유작 앨범 ‘블랙스타’가 빌보드 차트…
스트레스가 되레 건강에 좋은 점 6가지
기억력, 면역력 강화 스트레스는 건강을 해치는 주범이다. 체중 증가, 심장병, 탈모 등과 관련이 있다. 그러나 도움이 될…
당분 줄이라는데... 과잉섭취 징후 5가지
피곤하고 감기에도 잘 걸리고... 최근 미국 정부가 당분 섭취량을 제한하는 권고를 처음으로 내놓으며 ‘설탕과의 전쟁’을 선포했다. 미국…
면역력 높이는 튼튼한 ‘장’ 만들려면...
면역력의 바로미터는 장 건강이다. 몸속 면역세포의 80%가 장 속에 있기 때문이다. 장 건강을 고민하고 있다면 먹거리에 민감해져야 한다.…
“내 몸이 부끄러워” 아이들 언제부터 의식할까
자신의 몸을 부끄럽게 생각하고 남의 시선을 의식하는 연령이 점점 앞당겨지고 있다. 최근 미국 ‘야후 헬스’가 청소년과 성인들을…