유방암 '내 탓' 아냐...죄책감은 버려라 (연구)
스트레스를 받는다고 유방암 위험률이 높아지는 것은 아니라는 연구결과가 나왔다. 스트레스 조절을 못한 탓에 암에 이르렀다는 죄책감은 이제 벗어야할…
감정
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여성이 절대로 못 끊는 먹을거리 8
왜 우리는 시금치나 브로콜리는 많이 먹지 않으면서 케이크나 감자튀김은 물리치지 못할까. 바로 당분, 소금, 지방에 끌리기 때문이다. 특히…
북미 정상 회담 취소, '나르시시스트' 트럼프의 예고된 행동?
- 트럼프 대통령, 북미 정상 회담 돌연 취소 - 회담 취소 서한에 나르시시스트 성향 드러나- 독선적 리더십으로 한반도…
뜻밖의 이유! 탈모, 뱃살, 근력 감소의 진실
[남성 갱년기 바로 알기 ③] 대기업의 고참 부장인 김모(남, 48세) 씨는 요즘 머리카락이 많이 빠지고 있어 고민이다. 운동을…
전문가가 말하는 날씬한 여성 몸매 관리법 6
여성은 대부분 몸매에 신경을 쓰게 마련이다. 주변에는 항상 날씬한 상태를 유지하는 친구가 있다. 어떻게 해서 그럴까. 미국 예일…
여성 갱년기 증상 이기는 먹거리 4
여성은 나이가 들면서 난소가 노화되어 기능이 떨어지면 배란 및 여성 호르몬의 생산이 더 이상 이루어지지 않는다. 이로 인해…
살 맞대는 '스킨십', 업무 능력 높인다 (연구)
사랑하는 사람과 살을 마주 대는 '스킨십'은 단순한 피부 접촉이 아니다. 이를 통해 진한 감정을 교류하고 사랑을 더욱 공고히…
대지 식히는, 시원한 빗소리
자연의 이치가 영묘(靈妙)하다고나 할까요? 5월 더위가 고삐 풀려 30도를 웃돌자, 하늘이 바로잡습니다. 전국에서 비가 두두둑~ 대지를 식힙니다. 아침…
음악, 치매 치료에 좋은 이유 5
'그 노래를 기억하세요?'라는 제목으로 국내에서도 상영된 바 있는 다큐멘터리 '얼라이브 인사인드(Alive Inside)'는 음악이 치매 환자에게 어떠한 효과를 내는지…
가족의 달 '우울증 환자' 의외로 많다
5월은 가정의 달이지만 동시에 우울증 환자 수가 가장 많은 달이기도 하다. 계절성 우울증이 급증하는 시기인 만큼 초기의 적절한…