가을

심장 약하면 가을 햇볕 많이 쬐라

가을 햇볕은 곡식을 영글게 하고 우리 건강에도 여러 가지 혜택을 준다. 이와 관련해 햇빛을 충분히 쬐면 심장병을 예방할…

권순일 기자

2016-09-20

[김화성 칼럼] 한국밥맛은 왜 일본보다 못할까

묵은쌀로 하루 전쯤 지어 스텐그릇에 담긴 ‘푸석푸석 식당밥’ 꽃을 피워 밥을 합니다 아궁이에 불 지피는 할머니 마른 나무…

코메디닷컴

2016-09-19

“면역력과 기억력 향상에 도움”, 주변에 흔한 음식은?

[사진 : 셔터스톡] 일교차가 커지는 가을에는 신체의 저항력이 떨어지게 된다. 특히 면역력이 약한 사람은 감기 등 호흡기 질환에…

김용 기자

2016-09-18

“뇌도 명절 몸살 앓는다”, 뇌 건강법 5가지

이번 추석도 오랜만에 만난 가족들과의 이야기꽃으로 웃음이 가시지 않는 집들이 많을 것이다. 이처럼 명절은 정겹고 즐겁지만 일부 사람들에게는…

김용 기자

2016-09-14

[김화성 칼럼] 전어 한 쌈에 달빛 한 쌈!

가을전어 못 먹으면 한겨울에도 가슴이 내내 시리다! ‘전어구이는 숭숭 칼집을 내어 막소금을 뿌리고 노릇노릇 구워낸 것이 일품이요, 전어회는…

코메디닷컴

2016-09-12

면역력 올리고, 뱃살 빼고.. 일석이조의 생활습관 7

오랫동안 같은 음식을 함께 먹었는데도 감기를 달고 사는 사람이 있는가 하면, 누군가는 건강하다. 환절기만 되면 호흡기질환으로 고생하는…

김용 기자

2016-09-11

장염, 이질...가을철에 흔히 생기는 장 질환

장질환의 원인은 다양하므로 증상이 어떻게 진행되는지 먼저 잘 관찰해봐야 한다. 갑자기 복통과 설사를 하는데 열이나 구토 등의 증세가…

권순일 기자

2016-09-06

[김화성 칼럼] 바위꾼 배낭엔 왜 ‘니체의 책’이 한권쯤 들어있을까?

“어디를 올랐느냐는 전혀 중요치 않다. 정말 중요한 것은 ‘어떻게 올랐느냐’는 것이다. 자신의 힘만으로 올라야 한다. 인공등반장비는 최후의 선택일…

코메디닷컴

2016-09-05

항산화물질 듬뿍...9월의 슈퍼푸드 5가지

가을의 초입인 9월이 시작됐다. 이때에는 몸에 좋은 과일과 채소가 많이 나는 시기다. 이런 과일과 채소 중에는 슈퍼푸드가 있다.…

권순일 기자

2016-09-03

자외선차단지수 높을수록 무조건 좋을까

선크림의 자외선차단지수(SPF)는 높을수록 좋을까. 자외선차단지수가 높을수록 햇볕을 차단하는 효과 역시 큰 건 사실이다. 하지만 이로 인해 방심하면 자신도…

문세영 기자

2016-09-02