아들이 좋아 하는 ‘이 음식’ 식탁에 자주 올렸더니…암 발생에 변화가? 자연에서 수확한 음식들은 대체로 건강 식품이 많다. 반면에 공장에서 만든 가공 식품은 부패나 산패를 막기 위해 보존제를 넣은… 김용 기자 2026-01-28
아침 공복에 피해야 할 음식 vs 혈당에 좋은 음식…몸에 어떤 변화가? 전날 저녁을 일찍 먹었다면 수면 시간을 포함해 공복 상태가 12~13시간 이상이다. 긴 공복 상태에서 벗어나는 첫 음식은 건강에… 김용 기자 2025-11-01