내키진 않지만..식욕 줄이는 평범한 전략
과중한 업무로 피곤한 하루를 보냈거나 무례한 사람을 상대하느라 스트레스를 받았다면 정신적인 녹초 상태에 이른다. 이럴 때 많은 사람들이…
호르몬
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날씬한 사람도 대장암 위험 높은 이유
겉으로는 건강해 보이는 날씬한 사람도 인슐린 수치가 증가하면 대장암에 걸릴 위험이 증가한다는 연구결과가 나왔다. 비정상적인 인슐린 분비가 과체중이든…
커피, 주말 늦잠..‘지끈지끈’ 편두통의 다양한 원인들
머리가 지끈지끈 아픈 두통을 겪어보지 않은 사람은 드물 것이다. 그 중에서도 편두통은 특정부위를 세게 두드리는 듯한 연속 통증으로…
유방암 안 걸리려면 잘 뛰고 푹 자라
강도 높은 운동을 정기적으로 하는 여성은 유방암 발병을 크게 줄일 수 있으며, 특히 12~22세 사이의 젊은 시절부터 규칙적으로…
전립선암 예방에 좋은 식품 6가지
최근 들어 중년 남성의 발병 빈도가 급격하게 증가하는 암이 바로 전립선(전립샘)암이다. 이 암은 남성의 중요한 생식기관 중 하나인…
뱃살 줄인다고 복부운동만? “근육운동 해야”
비만 평가 기준으로 몸무게(kg)를 키(m)의 제곱으로 나눈 값인 체질량지수(body mass index)나 허리둘레가 있다. 일반적으로 체질량지수가 23 이상인 경우를…
여성이 술 마시면 성적으로 대담해진다(연구)
술이 성적으로 과감한 태도를 갖게 해 준다는 것이야 지난 수천 년 간 속설이 돼 왔지만 이를 과학적 실험으로…
밝은 빛 쬐면 성적 만족도 3배↑(연구)
밝은 빛을 자주 쬐면 남성 호르몬 테스토스테론 수치를 높이고 성적 만족도를 약 3배 증가시킬 수 있다는 연구결과가 나왔다.…
구내염 치유를 돕는 천연 치료법 4가지
입안점막에 생기는 염증질환인 구내염은 뜬금없이 생겨 불편을 일으킨다. 음식을 먹거나 칫솔질을 할 때 따끔거리기도 하고 피로가 가중되면 증세가…
노화가 진행된 손, 나이 어떻게 감출까
탱탱하고 매끈한 얼굴을 가진 사람도 손의 노화는 상대적으로 감추기 어렵다. ‘성형 및 재건수술(Plastic and Reconstructive Surgery)저널’에 실린 논문에…