자전거족 1200만 시대...‘장경인대증후군’ 조심
무리하면 무릎인대 손상 자전거 인구 1200만 명 시대다. 자전거는 단순한 이동수단을 넘어 건강을 위한 필수품이자 취미생활의 도구가…
허리
3,873 개의 기사가 있습니다.
80%는 필요 없는데... 척추 수술 80%나 늘어
살면서 허리 한 번 안 아파 본 사람이 있을까 싶을 만큼 요통은 흔하다. 미국에서는 평생 한 번이라도…
단풍시즌 등산, 눈 즐거워도 허리는 괴롭다
최근 운동하기 좋은 계절인 가을이 본격적으로 시작되면서 등산 등으로 건강을 다지는 사람들이 늘고 있다. 그러나 가파른 산에…
양다리 번갈아 꼬면 꼰 다리 문제 없어질까
장시간 의자에 앉아 업무를 보는 직장인들은 다양한 척추 질환을 겪고 있다. 대부분 잘못된 생활습관과 자세 때문이지만 이런…
멋이 뭔지.... 남자도 무지외반증 급증
가을은 ‘남자의 계절’ 이란 말이 있다. 젊은 도시 남성들은 패션과 외모에 특히 관심이 많다. 이른바 ‘여미'(YUMMY)’족이다. 이들은…
입꼬리가 갈라지는 것은...몸이 보내는 신호
숨은 질병에 주의해야 입 끝이 갈라지거나 머리카락이 얇아지거나, 눈 아래 다크서클이 생겼는가. 이런 것들은 무해한 증상일수도 있지만 질병이나…
나는 똑바로 있는데... 왜 자꾸 허리 펴라고?
교정치료로 바로 잡아야 워킹맘 이모씨(28)는 얼마 전부터 목이며 어깨, 허리, 골반까지 찌릿찌릿한 통증으로 스트레스를 받고 있었다. 그러다…
무한한 상상력을 자극... 그림 같은 누드 사진
●이재길의 누드여행(5) 에드워드 스타이켄 작품세계 ① 사진의 역사를 빛낸 사진가들 중에서도 에드워드 스타이켄은 독보적이다. 사진 발명 이후,…
자칫하면 활력커녕 골병... 쪽잠의 요령
학생이나 직장인 가운데 책상에 엎드려 쪽잠을 자는 경우가 많다. 짧은 시간 자면서 휴식을 취하면 집중력을 높이는데 도움이…
나도 평발이었어? 평발 같지 않은 평발 조심
조금만 걸어도 발피로 심해져 친구들과 쇼핑을 하던 김모씨(25)는 발에 심한 통증을 느껴 병원을 찾았다. 편한 운동화를 착용했는데도…