‘100세 이상’ 보장하는 생활방식 11가지
매일 치실 쓰고 6시간은 잠자야 사람의 수명이 길어지면서 건강하게 오래 살 수 있는 방법에 대한 관심이 점차 높아지고…
행복
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동거 커플이 정식 부부보다 더욱 행복하다
미국 연구, 자부심도 높고 성장 기회 많아 결혼이 동거에 비해 웰빙에 이로운 점은 거의 없다는 새로운 연구결과가 나왔다.…
2012-01-25
즐거운 명절…정말 듣기 싫은 말은?
기분 상하지 않게 서로 배려해야 멀리 떨어져 지내던 가족이 함께 모이는 명절은 즐거운 시간이기도 하지만, 평소 궁금한 이야기를…
2012-01-19
스마트 폰, 많이 쓸수록 스트레스↑
업무용보다 개인용무 이용이 악영향 강박적으로 스마트 폰을 체크하는 행위는 그리 스마트 하지 않다는 경고가 연구자들에게서 나왔다. 스마트 폰…
2012-01-16
“담배사업법은 위헌” 세계 첫 헌법소원
11일 흡연피해자 등 9명이 제기 국가의 담배 제조·수입·판매를 허용하는 담배사업법이 국민의 보건권 등을 침해한다는 헌법소원이11일 제기됐다. 청구인은 담배제조·판매금지…
2012-01-12
‘건강한 하루’를 만드는 7가지 요령
생활습관 바꾸면 장수 지름길 새해도 맞았으니 평소 생활습관을 조금만 더 건강한 쪽으로 바꿔보면 어떨까? 댄 부에트너(‘장수 지역: 최장수자에게서…
2012-01-11
새해 계획…특히 건강에 좋은 10가지
체중감량·절약·공부하기·여행 등 새해 계획을 세우는 것은 어느 정도 어린애 같은 짓이다. 시작은 즐겁게 하지만 계속 해나가기가 매우 어렵기…
2012-01-08
여자에게 필요한 친구 8명은 누구?
소꿉동무·남편 친구·엄마·자신 등 가까운 친구가 있으면 기분이 좋다. 그런 친구들은 건강에도 좋은 영향을 미친다는 연구가 있다. 호주 아들레이드에서…
2012-01-06
규칙적인 운동하면 성적도 오른다
운동 열심히 할수록 행복지수도 높아 학생들에게 규칙적인 운동을 시키면 학업 성적도 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 네덜란드 브리제 대학교…
2012-01-03