![[건강슬라이드] 봄철 슈퍼푸드 8가지](https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/img.kormedi.com/news/article/__icsFiles/artimage/2015/03/13/c_km601/3-1.jpg "[건강슬라이드] 봄철 슈퍼푸드 8가지")
[건강슬라이드] 봄철 슈퍼푸드 8가지
호두 마음을 안정시키는 데 좋은 식품. 호두에는 신체가 ‘행복 호르몬’으로 불리는 세로토닌을 만들어내는 데 필요한 아미노산의 일종인…
행복
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디플레 공포? 직원이 행복하면 회사도 성공
만족도 등 긍정적 감정 중요 경기침체와 디플레이션 우려 등으로 회사 분위기가 냉랭하기 쉬운 요즘이지만, 이럴 때일수록 직원들의…
스스로에게 독이 되는 나쁜 습관 4가지
자신에게 독이 되는 행동을 자처하는 사람들이 의외로 많다. 감정 조절을 못하거나 반복적으로 부정적인 생각을 하면서 스스로를 수렁으로…
삶의 질은 높다? 그런데 왜 행복하지 않은가
행복을 무엇으로 정의할 수 있을까. 선조들은 가난해도 평안한 안빈낙도, 가진 것에 만족할 줄 아는 안분지족을 군자의 삶이라…
“아들아, 너는 이렇게 사랑을 하거라”
●정신과 의사의 좋은 아빠 도전하기(7) 필자의 아들은 초등학교 1학년 때부터 아이스하키를 했습니다. 벌써 경력이 3년입니다. 저와 가끔…
“양귀비도 사랑했건만....날 몰라도 너무 몰라”
●식탁식톡 (1) / 석류 [오늘날 ‘잘 먹는다’는 것은 단순히 ‘식(食)’의 개념을 넘어 건강한 생활의 중요한 지표가 되었습니다.…
안으로 닫힌 몸... 머리부터 개운하게
●김현진의 굿나잇 요가(39) 출산부편 - 출산 후 ④ 본격적인 육아활동이 시작되면서 행복감과 더불어 밀려오는 불편함이 있다.…
추억이 깃든 음식, 외로움도 달래준다
마음을 편안하게 하고... 오랜만에 어머니가 해준 음식을 먹으면 따스함을 느끼면서 행복한 기억이 떠오를 때가 있다. 그런데 이처럼…
행복한 사람이 되레 이기적으로 산다?
자신에게만 더 충실해져 자신이 행복하다고 느끼는 사람이 이기적으로 행동할 가능성이 높은 것으로 나타났다. 호주의 뉴사우스웨일스대학교 연구팀은 45명의 학생들을…
부지런한 아침형 인간이 되는 법 3가지
더 건강하고 날씬해 아침 일찍 일어나 하루를 시작하는 ‘아침형 인간’이 그렇지 않은 사람에 비해 더 건강하고 날씬하며 행복하게…