실내에서도 자외선 차단제 발라야 하나
형광등 영향 거의 없어 자외선 차단제만 잘 발라줘도 깨끗하고 건강한 피부를 유지할 수 있다는 게 전문가들의 의견이다.…
피부
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귀지도 인종 따라 달라...백인이 더 지저분?
성별·건강 상태 등 알 수 있어 인종 간에 두드러진 차이점을 꼽으라면 피부색이나 머리카락 혹은 눈동자의 색깔 정도가 떠오를…
임신부 비타민A 부족하면 태아 폐에 이상
임신부에 비타민 A가 결핍될 경우 태아의 폐 구조에 이상을 초래하는 것으로 나타났다. 비타민 A는 피부와 점막을 만들고…
하루 한 개씩... 오렌지, 사과 못잖은 효능
플라보노이드·비타민C·칼륨 등 풍부 ‘하루에 사과 한 개는 보약’이라는 건강속담이 있지만 오렌지도 그 못잖다. 건강정보 전문 매체인 메디컬뉴스투데이가…
“이상화, 손톱도 예뻐” 네일아트& 손톱 건강
손톱이 알려주는 건강신호 소치동계올림픽에서 금메달을 따낸 ‘빙속 여제’ 이상화에게 관심이 집중되고 있는 가운데, 이상화의 손톱도 화제가 되고…
깻잎 우습게 보지마라, 비타민 칼슘이 무려...
고기나 회를 싸먹는 깻잎은 영양 면에서 과소평가된 측면이 있다. 우선 과일, 채소의 ‘간판 식품’ 격인 사과와 당근의…
굴 하나만 먹어도...아이 키를 키워주는 음식들
최근 어린이의 키 크기를 위해 각종 운동을 권유하는 부모들이 많다. 어린이의 성장을 위해서는 우선 식생활이 중요하다. 특히 성장기에는…
2월이 가기 전에 맛봐야 할 음식 5가지
환절기 건강 위해 섭취 2월도 벌써 반이 지났다. 이제 겨울의 끝자락으로 조금 있으면 봄의 소식이 들려 올 것이다.…
서구인과 다른 동양인, 흉터 치료도 달라야
서울대 김석화·최태현 교수팀 국내 연구진이 한국인을 포함한 동양인의 피부에 맞는 흉터 치료 가이드라인을 아시아 최초로 내놨다. 서울대학교병원은…
나이보다 젊게 보이고 싶은가? 그렇다면...
일란성 쌍둥이 대상 연구결과 대부분의 사람들은 나이보다 젊게 보이는 것을 원한다. 그래서 피부 관리와 미용 등에 신경을…