가을 햇볕은 보약이자 명약... 두려워 말라
가을 햇볕은 한 철의 보약과도 같은 것으로 꼽힌다. 가을 햇볕은 살균부터 심신작용까지 놀라운 효능을 지니고 있기 때문이다.…
피부
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보기는 좋을지 몰라도... 건강 해치는 옷과 신발
아름다움에는 고통이 따른다는 말이 있다. 패션은 계절을 앞서간다고도 한다. 두 문장은 공통적으로 미용을 위해 불편을 감수해야 한다는…
동물을 인간으로? 쑥과 마늘의 영험한 효능
단군조선의 건국을 축하하는 개천절이다. 이날 어른들이 아이들에게 꼭 전해주는 이야기가 있다. 바로 고조선을 건국한 단군의 탄생신화다. 천신인 환인의…
뱃살 빼기에 좋은 슈퍼푸드 6가지
복부에 지방이 쌓이면 뱃살이 늘어난다. 보기에도 민망한 두툼한 뱃살은 스트레스를 줄 뿐 아니라 건강에도 치명적이다. 뱃살은 심장병이나…
병원 갈 일도 줄고... 살 빼면 돈도 절약
뚱뚱한 외모로 비웃음을 사거나 살이 쪘다는 이유로 이성에게 버림을 받으면 다이어트를 결심하는 경우가 있다. 이 같은 사건이…
운동복 재질 따라 운동 후 몸 냄새 차이
운동을 할 때 어떤 소재의 옷을 입었느냐에 따라 운동 중 혹은 운동 이후 몸 냄새가 달라지는 것으로…
웬 털? 여성이 주의해야할 호르몬 이상 신호들
여드름 나고 땀 줄줄 흐르고... 피곤하고 배가 더부룩하고, 짜증도 나고.... 여성이라면 한 달에 한번쯤 겪어봤을 만한 친숙한…
‘중년 여성의 고민’ 뱃살을 쏙 빼는 운동
체지방 줄인 뒤 근력 강화해야 중년 여성은 폐경기를 거치면서 복부에 급속히 살이 찌는 현상을 겪게 된다. 신진대사…
물과 함께 먹으면 좋은 슈퍼푸드는?
MBC TV '기분좋은날'에서 '물과 함께 먹으면 좋은 슈퍼푸드 3가지‘가 공개됐다. 24일 방송에 출연한 한의사 이재성 원장은 “건강을…
“나는 억울하다” 청동 속의 표정마저 침울
●이재태의 종 이야기(15) ‘베르사이유의 장미’ 마리 앙투아네트 “베르사이유의 장미”라는 일본 만화로 우리에게 친숙한 마리 앙투아네트는 프랑스 왕 루이…