손거스러미 대처법
원래 손거스러미는 겨울철 골칫덩이다. 그런데 요즘은 더운 날씨에도 불구하고 손거스러미 때문에 고생하는 이들이 많다. 코로나 19 사태로 손을…
피부
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여름 불청객 모기 퇴치법
전국에 장맛비가 이어지겠다. 서울·경기와 강원 영서, 충청지역은 오후에 비가 그치겠으나 충남이남 지역은 하루종일 장맛비가 내리겠다. 아침 최저기온은 18~23도로,…
울퉁불퉁해야 하지정맥류? 환자 절반은 혈관 돌출 없어
가만히 앉아있거나 서있는 자세는 건강에 가장 안 좋은 자세다. 하지만 대부분의 일상 업무는 이 같은 자세로 이뤄지기 때문에…
‘부부의 세계’의 현실 “남자도 위로받고 싶어요”
드라마 ‘부부의 세계’를 보면 “사랑한 게 죄는 아니잖아?”라는 대사가 나온다. 중년에 접어든 부부의 바람과 이별, 그리고 사랑을 그린…
여름 감기 얕보면 큰일…폐렴으로 번질 수 있어 주의해야
흔히 '감기' 하면 추운 겨울철에 걸리는 질환으로 생각하는 경우가 많다. 하지만 무더운 여름철에도 감기에 걸리는 환자가 적지 않다.…
눈으로 말해요...마스크 잘 쓰는 법
코로나 19 사태가 시작된 지 어느덧 반년. 그러나 사태는 진정될 기미를 보이지 않는다. 초복이 지났지만 계속 마스크를 써야…
비타민D 풍부…장마철에 좋은 식품은?
후덥지근한 장마철이다. 장마가 오래 지속되면 햇볕을 쬘 기회가 줄어든다. 햇볕을 받으면 피부에서 비타민D가 합성된다. 여름철에는 강한 자외선이 문제가…
씻고, 말리고…발 냄새 없애는 방법 3
장마철에는 높은 기온과 습도로 인해 온몸이 땀으로 흠뻑 젖는 경우가 많아진다. 특히 땀에 젖은 발은 지독한 냄새 폭탄이…
10살 어려보이도록 만드는 수면 습관 4
"죽으면 실컷 잔다"는 말로 인생을 낭비하지 말라고 조언하는 사람들이 있다. 평소 3~4시간 이내로 자는 사람들이 곧잘 하는 말인데,…
피부에 하얀 반점 생기는 ‘백반증’…여름에 더욱 주의해야
여름철 야외 활동이 많아지고 자외선이 심해지면서 주의해야 할 피부 질병이 늘고 있다. 그 중 대표적인 것이 ‘백반증’이다. 피부에…