우울한 겨울 활기차게 해주는 식품들
겨울철에는 일조량이 적고, 추운 날씨 때문에 바깥 외출을 자제하면서 우울한 기분에 빠져들기 쉽다. 또 연말 연시에는 각종 모임…
피로
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술...술...술... 간 해독에 좋은 자연 식품들
연말 잦은 술자리로 '침묵의 장기'인 우리의 간은 부지불식간에 피곤해진다. 과음 등으로 간에 쌓인 독성 성분은 만성피로 등 만병의…
요즘 혹시 귀에서 소리가 나지 않나요?
이명, 난청 환자 증가 한해를 마무리 짓느라 한창 바쁜 시기다. 이때에는 업무 스트레스도 증가한다. 여기에 회식이 이어지면서…
건강한 겨울나기를 위한 필수 영양소 5
어둡고 추운데다 성가신 감기와 독감이 설치는 겨울이다. 이런 겨울을 건강하게 보내려면 몸을 다시 디자인해야 한다. 미국의 경제 매체인…
피자 햄버거도 숙취 해소에 도움이 될까
이맘때면 세밑 분위기에, 술에 흥청망청 취하는 사람들이 늘어난다. 술이 술을 마시게 되면 다음 날 술병이라는 쓰린 대가를…
연말 잦은 술자리, 눈 건강엔 치명적
백내장, 황반변성 초래할 수도 연말연시에 끊임없이 이어지는 술자리는 신체 곳곳에 해를 끼친다. 그 중에서도 눈은 내장의 여러…
연말연시는 밤이 좋아? 밤샘의 건강학
연말연시는 밤새기 딱 좋은 시기다. 크리스마스 연휴에 각종 송년회, 새해 해돋이 여행까지 연말 달력은 각종 계획으로 빼곡해진다.…
화제의 페루 라마인형 등 X마스 선물 특별전
건강상품 전문 쇼핑몰 건강선물닷컴은 12월 19~25일 tvN ‘꽃보다 청춘’으로 폭풍 인기를 끈 라마인형을 현지 가격보다 싸게 파는 ‘성탄절…
눈빛만 봐도....눈으로 알 수 있는 건강 이상
눈은 ‘영혼의 창’ 혹은 ‘마음의 창’이라고 불린다. 눈빛만으로도 사람의 됨됨이를 파악할 수 있다는 이유다. 실질적으로 눈이 상대의…
연말 피할 수 없는 술... 마시되 살 안찌는 법
●박민수 원장의 거꾸로 건강법(9) 연말연시 술자리가 늘어남에 따라 뱃살 고민도 늘어난다. 해가 바뀌고 술자리가 줄어들면 늘어난 뱃살도…