아침에 ‘이것’ 넣은 물 마시면 독소 쏙 빠진다고?
몸에서 독소를 제거한다는 의미의 디톡스. 디톡스라고 하면 특별한 음료를 마시거나 아예 금식을 하는 방법을 떠올리기 쉽다. 하지만 우리…
클렌즈
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"7일 동안 마시면 노폐물이 싹~"...'이 3가지'만 섞으면 된다고?
새해에는 배변활동을 원활하게 하고 체중 감량에도 도움이 되는 음료로 하루를 시작하면 어떨까. 미국 뉴욕포스트는 간과 장을 깨끗하게 한다는…
디톡스 효과 있을까…다이어트 속설, 진실은?
요즘에는 다이어트 정보를 얻기 위해 소셜미디어를 검색하는 경우가 흔하다. 하지만 도움이 되고 신뢰할 수 있는 것처럼 보이는 정보가…
매일 ‘이런’ 생활습관, 건강에 안좋다?
주스 클렌즈로 몸을 깨끗하게 하고, 저지방 식품을 고르고, 식사 때마다 얼마나 많은 칼로리를 먹는지 일일이 계산하고…, 많은 사람이…