커피 하루 3잔은 좋다지만... 카페인 천차만별
커피가 몸에 좋다는 연구결과가 나올 때 마다 거론되는 커피는 이른바 블랙커피다. 설탕과 크림을 넣지 않은 것이다. 블랙커피가…
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기온 뚝.... 추워지면 왜 소화불량 환자가 늘까
겨울 같지 않은 포근한 날씨가 이어지더니 오늘(16일) 전국에 눈이 예고되면서 수은주가 영하로 뚝 떨어졌다. 이렇게 갑작스레 날씨가…
두통, 근육통 싹~ 통증 완화 식품 5가지
몸속 염증도 없애 음식 중에는 통증을 감소시키고 병을 치유하는 데 있어 약보다 더 효과가 있는 것도 있다. 약과는…
![[피부꿀팁] 겨울이면 긁적긁적... 가려운 피부 보습 필수](https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/img.kormedi.com/news/news/people/__icsFiles/artimage/2015/12/11/c_km60308/753630_280.jpg "[피부꿀팁] 겨울이면 긁적긁적... 가려운 피부 보습 필수")
[피부꿀팁] 겨울이면 긁적긁적... 가려운 피부 보습 필수
바깥에 나가면 차가워서, 실내에 들어오면 난방기 열기로 뜨거워서 겨울철 피부는 뽀송뽀송해질 겨를이 없다. 평소 피부 보습을 소홀히 하면…
기억이 깜빡깜빡...수면부족 증상 6가지
점심 생각 안 들기도 잠을 잘 자는 것이야말로 건강을 지키는 데 음식만큼 중요하다. 만성적인 수면 부족은 고혈압, 비만,…
소주는 5잔 이내로... 송년 파티 건강법
최근 잇단 송년모임으로 피로감을 호소하는 사람들이 많다. 과도한 음주와 기름진 음식 위주의 식사, 수면 부족까지 겹쳐 몸이…
술 몇잔에 얼굴 벌건 사람, 식도암 위험 10배
식도는 목에서 위까지 이어지는 25㎝ 정도의 원통 모양 장기다. 입에서 삼킨 음식물을 위까지 운반한다. 이 식도에 생긴…
트고, 갈라지고... 겨울철 ‘피부 감기’ 예방법
면역력 강화가 우선 피부도 감기에 걸릴 수 있다. 대기가 건조하고 추워지는 겨울에는 피부가 건조해져 트고 거칠어지기 쉽다.…
티백 차도 불소 함유...치아 건강에 ‘굿’
적당량 섭취해야 효과 홍차와 녹차, 그리고 카페인을 제거한 차 등 사람들이 티백으로 즐기는 차가 치아 건강에 도움이 된다는…
임신 중 적당한 커피 섭취, 아기 건강에 무해
하루 커피 1~2잔 임신 중 커피를 적당량 마시면 아기의 지능이나 행동 건강 상태 등 전반적인 건강에 전혀 해가…