건강에 아주 좋은 단순한 생활 습관 7
단순하지만 건강에 좋은 습관을 꾸준히 유지하면 전반적인 신체 건강은 물론, 행복감도 향상된다. 이와 관련해 '액티브비트닷컴'이 전반적인 건강을 향상시키는…
치아
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혈당 낮추는 뜻밖의 먹을거리 5
한국인에게 가장 큰 부담이 되는 질병은 당뇨병과 요통이라는 연구 결과가 있다. 당뇨병은 인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지…
베이킹소다-녹차로 치아 관리해도 될까?
아주 오래 전 치약이 없던 시절, 사람들은 어떻게 치아 관리를 했을까? 잔가지를 꺾어 치아 사이에 낀 음식물을 빼기도…
바르게 자란 사랑니 뺄까, 말까?
흔히 사랑니라고 불리는 치아는 영구치 중 가장 안쪽에 있는 제3대 구치를 말한다. 사랑니는 치아 중 가장 늦게 나오는…
양치질, 치매 예방에 도움 (연구)
양치질을 꾸준히 잘 하는 것이 치매 예방에 도움을 주는 것으로 나타났다. 미국 웨스트버지니아 대학교 연구팀은 입 속 건강과…
흡연 남성은 2배, 여성은 3배 높은 구강암
"구강암 위험 최대 10배! 피우시겠습니까?" 최근 전면 교체를 예고한 담뱃갑 경고 그림 및 문구 중 구강암 부분이다. 입술,…
더위 제압하는 여름 음료, 치아 건강 해쳐
날이 더우면 찾게 되는 탄산음료와 알코올. 일시적으로 더위를 식히는 효과는 있지만 방심하는 사이 치아 건강을 조금씩 갉아먹는다. 콜라와…
치아도 재생된다
치아 에나멜(사기질, 법랑질)은 치아 표면을 덮어 상아질을 보호하고 있는 단단한 물질을 말한다. 치아의 바깥쪽으로 드러난 뼈처럼 생긴 부위다.…
입안 염증 '구내염' 대처법 6
입안염으로도 불리는 구내염은 세균, 바이러스, 곰팡이 등에 의한 감염으로 인해 입안 점막(혀, 잇몸, 입술과 볼 안쪽 등)에 염증이…
'미래 식량' 바다의 슈퍼 푸드 6
보통 슈퍼 푸드 하면 케일이나 베리류, 아보카도 등 채소나 과일만을 언급하기 쉽다. 하지만 우리 식탁에 자주 오르는 해산물…