감기에 걸린 것 같은데… 24시간 대처법
아침에 멀쩡했는데 오후가 되더니 콧물, 재채기를 시작한다. 거기에 침을 넘기는데 목까지 까끌까끌하다면 감기에 걸린 것이다. 감기에 걸렸을 땐…
찜질
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근육통 다스리는 법 4
날이 선선해지면서 다시 운동을 시작하는 사람들이 늘고 있다. 그러나 여름내 놀려둔 몸은 제대로 말을 듣지 않는다. 근육이 뭉치고,…
추위와 함께 온 관절통엔 온천욕
주말인 오늘은 전국이 대체로 맑다가 오후부터 구름이 많아진다. 한편 강원동해안과 경북북부동해안은 대체로 흐리고 오전까지 가끔 비가 오는 곳도…