튀긴 생선 많이 먹으면 뇌졸중 위험
튀긴 생선을 너무 자주 먹으면 그렇지 않은 사람보다 뇌졸중으로 사망할 위험이 더 높다는 연구결과가 나왔다. 미국 에모리대학 연구팀은…
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고지방 대신 저지방 음식 먹으면 10년 더 산다
아이스크림, 치즈 등 고지방 음식을 즐겨 먹는 사람들보다 과일과 생선 등 저지방 음식을 즐겨 먹는 사람들이 장시간 더…
영양제 필요없다고? 천만에, 이렇게 복용해야
웰빙에 대한 관심이 높아지면서 영양제를 먹는 사람들이 크게 늘었습니다. 해마다 건강보조식품 시장이 쑥쑥 크고 종합비타민제나 홍삼 제품을 사는…
술자리, 1차 삼겹살-2차 치킨만은 피하세요
직장인이 즐겨하는 회식 코스는 1차 ‘삼겹살과 소주’, 2차 ‘치킨에 맥주’이지만 이는 체중을 늘리는 주범인 것으로 나타났다. 성인의 1일…
하루에 우유 석잔, 심장병 위험 18% 방지
우유를 매일 꾸준히 마시면 심장병 위험을 현격하게 낮출 수 있다는 연구결과가 나왔다. 미국 하버드대학교와 네덜란드 위게닌겐 대학교 공동…
가짜-처방전 없는 발기부전치료제, 무더기 적발
가짜 비아그라와 처방전 없는 발기부전치료제를 팔아온 약사, 성인용품점 주인, 의사, 판매상 등 모두 42명이 무더기로 경찰에 적발됐다. 서울지방경찰청…
차디찬 손발, “운동으로 혈액순환 시키세요”
본격적인 겨울 추위가 시작되었다. 14일 밤부터 중부지방을 중심으로 한파특보가 내려지고 15일은 서울의 기온이 영하11도까지 떨어질 것으로 기상청 예보가…
북극얼음 녹으면 암-심장병 증가
기후변화로 극지방의 빙하가 녹으면 사람에게 암, 심장병, 불임 위험을 높인다는 경고가 나왔다. 최근 멕시코 칸쿤에서 열린 ‘유엔기후회의’에서 유럽환경계획(UNEP)의…
커피 즐겨 마시는 남학생, 혈압 주의보
시험 기간 잠을 쫓기 위해 피로회복 음료나 커피 등 카페인이 들어있는 음료를 마시는 청소년이 많다. 그러나 특히 남학생들이…
오메가3 지방산, 우울증 예방에 통한다
오메가3 지방산이 우울증을 예방하는데 도움을 준다는 연구결과가 나왔다. 다만 DHA(도코사헥사엔산) 성분과 EPA(아이코사펜텐산) 성분이 합쳐진 오메가3 지방산만 이런 효과가…