유명 연예인, 실컷 먹고 살 뺀 비결 알고보니...
섭취량의 3분의 2를 분해하여 물로 배출하는 ‘샹떼꼬르’ 아무리 먹어도 살이 안 찐다는 사람이 있는가 하면, 물만 마셔도 살이…
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수능 D-100, 뇌과학에 따른 컨디션 조절법
D-100. 2014학년도 대학수학능력시험이 카운트다운에 들어갔다. 수능 당일에 최고의 컨디션으로 시험을 치려면 지금부터가 결정적이다. 스타트라인에서 여름더위를 먹으면 결승점을…
설리의 굴욕? 방송출연男 “종아리 살 빼야”
“종아리 살을 빼세요” 최근 진행된 KBS2 TV 대국민 토크쇼 ‘안녕하세요' 녹화에서 한 일반인 출연자가 “그룹 f(x)의 설리는 종아리와…
몸에 진짜 좋은, 그러나 잘 모르는 음식들
치아·아마란스·덜스… 몸에 좋다는 건강음식은 세상에 수도 없이 많다. 그중에서도 동·서양인들이 모두 인정하는 것으로는 한국산 인삼, 로열젤리, 마늘 등이…
버릴 것 없는 수박... 껍질도 영양의 보고
수박은 껍질부터 씨까지 버릴 게 하나 없는 대표적인 여름철 건강식품이다. 하지만 아직도 수박껍질을 쓰레기 취급하는 사람들이 많다.…
비만도 계산기? 배꼽위 4Cm를 재보세요
최근 다이어트 열풍이 불면서 ‘비만도 계산기’가 화제다. 비만 정도를 측정하는 체질량지수(BMI)가 새삼 주목받고 있는 것이다. 몸무게(kg)를 키(m)의 제곱으로…
상상력의 힘, ‘보디빌더 돼지’의 교훈
최근 온라인 커뮤니티에서 ‘보디빌더 돼지’라는 제목의 게시물이 화제다. 사진을 보면 제목처럼 군살 없이 탄탄한 근육을 자랑하는 돼지 한…
방송에 나온 간헐적 단식, 그게 최선인가?
리셋클리닉 박용우 원장 한 공중파 방송에서 열풍을 일으켰던 <간헐적 단식>이 최근 다시 방송에 나오면서 그 관심의 크기가…
언제까지 이렇게 내릴 거야? 짜증나는 장마
23일 중부지방의 장맛비가 잦아들면서 서울과 경기 지역에 내려졌던 호우특보가 모두 해제됐다. 기상청은 이날 오후 3시 경기도(연천군, 포천시,…
뱃살보다 빼기 힘든 게 종아리살? 이럴땐...
다이어트를 하는 사람들의 최대 고민은 종아리살이다. 다른 부위는 다이어트 효과가 잘 나타나지만 종아리살은 좀처럼 빠지지 않는다. 뱃살은…