커피 마시면 10명중 3명 바로 화장실행
커피만 마셨다 하면 화장실을 가는 사람, 왜 그럴까. 커피에 이뇨작용이 있다는 것은 널리 알려진 사실이지만 커피가 어떻게 배변까지…
지방
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낯빛부터 환하게... 폐 기능 강화식품 4가지
라이코펜, 설포라판 등 함유 폐는 호흡을 담당하는 필수적인 기관으로 공기의 들숨과 날숨을 통해 산소를 얻고 이산화탄소를 배출하는 기관이다.…
코골이, 왜 여성보다 남성이 심할까
결혼 후 심한 코골이 때문에 각방 쓸 고민하는 부부들이 적지 않다. 원인 제공자는 대부분 남편이다. 우리나라 코골이 수술…
사랑한다면 이들처럼...?
●배정원의 Sex in Art(23) 아리 셰퍼 『단테와 비르질리스 앞에 나타난 프란체스카 다 리미니와 파올로 말라테스타의 영혼』 “사랑을 받은…
살빼기, 탄수화물보다 지방 줄여야 훨씬 효과
꾸준히 할 수 있는 다이어트 택해야 탄수화물을 줄이는 것보다 지방 섭취를 줄이면 체중이 68% 더 감소하는 등 다이어트…
버터, 적정량 먹어도 콜레스테롤 증가
버터는 우유를 가공해서 만든 지방 식품이다. 우유에서 분리한 크림을 천천히 휘저어 섞으면 유지방의 입자가 작아져서 분산 된다.…
화제의 슈퍼푸드, 마키베리 파격 할인판매
'슈퍼푸드' 마키베리를 파격적인 가격으로 할인 판매하는 온라인 쇼핑몰이 주목을 받고 있다. 건강상품 전문 쇼핑몰인 건강선물닷컴은 “단골 고객들을…
버터 속 포화지방, 심장질환과 상관없어
트랜스 지방은 사망 위험 높여 트랜스 지방은 심장동맥질환과 사망 위험을 높이지만 포화지방은 심장동맥질환과 당뇨병, 뇌졸중뿐만 아니라 사망 위험을…
50대 이상 대장암 ‘비상’... 환자 90% 차지
우리나라 대장암 환자 10명 중 9명은 50대 이상인 것으로 나타났다. 이는 대장암 발생률이 50대 이상에서 증가한다는 지금까지의…
오늘 말복... 보양탕 대신 좋은 제철 식품들
오늘은 말복이다. 초복에서 말복까지의 기간은 일년 중 가장 더운 때로 이 시기를 삼복이라 부른다. 흔히 복날이 되면…