지방

규칙적으로 ‘관계’하면 식욕 줄어든다(연구)

규칙적으로 잠자리를 가지면 몸매를 날씬하게 유지할 수 있다는 연구결과가 나왔다. 절정감을 경험한 뒤에 ‘사랑의 호르몬’이라고 불리는 옥시토신이…

이신우 기자

2016-07-13

뱃살 뺄 때 수박이 좋은 이유, “운동 전에 먹어라”

다이어트하는 사람이 가장 두려워하는 것은 바로 열량일 것이다. 먹어서 살 찔 염려 없고 운동 후 청량음료 대용으로…

김용 기자

2016-07-13

여름철 체중 감량에 도움 되는 식품 5가지

여름 휴가철 동안 체중 조절이나 감량에 실제적으로 도움을 주는 식품에는 어떤 것이 있을까. 천연적이고 긍정적으로 체중에 영향을…

권순일 기자

2016-07-12

폭발하는 식욕 왜? “식욕조절 호르몬을 잡아라!”

방금 식사를 하고서도 아이스크림이나 달콤한 케이크에 손이 가는 사람이 있다. “그만 먹어야지...”하면서도 주체할 수 없는 식욕 때문에…

김용 기자

2016-07-11

[김화성 칼럼] 면발 한 오라기 콧구멍에서 줄줄줄 빼낸다 또 빼낸다!

한 촌사람 하루는 성내 와서 구경을 하는데 이 골목 저 골목 다니면서 별별 것 보았네 맛 좋은…

코메디닷컴

2016-07-11

체내 염증 일으키는 뜻밖의 식품들

염증은 늘 나쁘기만 한 것은 아니다. 사실 단 기간의 염증은 우리 몸의 면역체계가 백혈구를 감염 혹은 부상 부위에…

권순일 기자

2016-07-10

과식의 피해 줄여주는 식품 5가지

주말이나 공휴일에 가족이나 친구들과 함께 모여 즐겁게 음식을 먹다보면 보통 때와 달리 과식을 하게 된다. 과식이 나쁜 것은…

권순일 기자

2016-07-09

냉면, 오이냉국, 김밥... 식초 넣으면 좋은 이유

음식에 시큼한 맛을 더하는 식초는 상큼한 향신료다. 또 음식의 변질을 막고 살균 작용을 하는 효과가 있기 때문에…

권순일 기자

2016-07-07

배꼽 위 4cm 허리둘레가 수명 좌우한다?

건강한지 여부는 어떻게 체크하는 게 가장 좋을까. 복잡하게 이것저것 점검할 필요 없이 엉덩이 둘레와 배꼽의 4cm 위…

권순일 기자

2016-07-07

생각보다 살이 잘 안 빠지는 5가지 이유

금연, 생각보다 쉬웠다고 말하는 사람도 있지만 대부분의 흡연자는 이에 동의하지 않을 것이다. 다이어트도 마찬가지다. 누군가는 비교적 수월하게…

문세영 기자

2016-07-07