주당들, 이젠 술 줄이고 싶다면... 칡 드세요
과음, 알코올중독 줄어 칡이 과음을 막고 알코올중독 재발을 줄이는 것으로 나타났다. 알코올중독에 대한 민간요법으로 중국에서 많이 쓰이는 칡의…
중독
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밤새 뒤척뒤척... 불면증도 유전된다
불면증은 참 괴롭다. 밤마다 잠들지 못하고 이리저리 뒤척거리다보면 어느 새 아침이다. 일반적으로 이야기하는 불면증은 ‘일차성 불면증’을 의미한다.…
‘주4일제 근무’가 꿈이어서는 안 되는 이유
직장인에게 최적의 근무시간은 몇 시간일까. 일본 의류업체 유니클로는 주 4일제 근무를 도입하겠다고 밝힌 바 있다. 주 5일제…
판판이 깨지면서도... 도박에 목숨 거는 이유
이길 뻔 했던 경험이 뇌 활동 자극 스포츠경기, 룰렛, 슬롯머신, 온라인 포커에 돈을 거는 것은 스릴과 재미를…
담가 놓은 매실...지금 먹으면 좋은 이유
식중독 예방, 소화 장애 해소 매실에 가장 영양이 많을 때는 6월 말 경이기 때문에 이때 채취된 매실을 담가…
여성이 특히 신경 써야 할 질병 5가지
골다공증, 우울증 등... 여성이 남성보다 수명이 더 길지만, 그렇다고 남성보다 병에 덜 걸린다는 뜻은 아니다. 여성이란 이유만으로 남성보다…
약도 없는 노로바이러스... 레몬즙이 해결사?
레몬즙이 노로바이러스 장염을 예방하는 천연 소독제가 될 수 있다는 연구결과가 나왔다. 최근 독일 암연구소(DKFZ) 연구에 따르면 굴에…
중독성 높은 탄수화물... 어떻게 극복할까
빵이나 면, 과자 등을 절제하지 못하는 이유는 무엇일까? 이들 음식은 모두 탄수화물 함량이 높다. 탄수화물 중독까지는 아니더라도…
디지털기기에 전원 버튼이 있는 이유
현대인은 디지털기기와 떼려야 뗄 수 없는 삶을 살고 있다. 그런데 디지털 문화를 즐기려면 오히려 디지털기기와 떨어져있는 시간을…
소화불량에 탄산음료 한잔? 절대 안돼요
요즘 “먹은 게 소화가 안 된다”는 사람이 많다. 식사 후에 속이 쓰리거나 더부룩한 증상이다. 스트레스 등 정신적인…