소량만 섭취해도 건강에 안 좋은 '이것'은?
육즙 좔좔 흐르는 스테이크~ 휴게소에서 먹는 소떡소떡~ 쌀밥에 노릇한 햄 한 조각~ 붉은 살코기와 햄, 소시지는 늘 새롭고…
조기사망
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11분, 수명을 늘리는 최소한의 운동 시간(연구)
깨어있는 시간의 대부분을 앉아 지내는 현대인, 하루 11분만 걸어도 건강을 지키고 수명을 연장하는 데 도움이 된다는 연구 결과가…