과거를 잊지 마라? 실패 기억 땐 되레 더 비운
“과거를 기억하지 않으면, 동일한 과거를 반복하는 비운을 맞게 된다.” 철학자 조지 산타야나가 남긴 말이다. 자신이 저질렀던 과거…
정신_심리
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탱탱볼 다리에 터치... 몸도 마음도 건강하게
●김리나의 굿모닝 필라테스(62) 필라테스는 근력운동? 요가는 유연성운동? 필라테스라는게 요가와 비슷한 건가요? 라고 묻는 사람들이 종종 있다. 요가에…
난청 치료하지 않으면 우울증, 치매 유발
젊을수록 증상 방치해 난청은 청력이 저하 또는 손실된 상태를 말한다. 그런데 이런 난청을 치료하지 않고 놔두면 상태가 점점…
근육질 되려 보충제 과용... 신부전 등 위험
마른 몸매를 선호하는 여성들 가운데 일부는 거식증이나 과식증과 같은 섭식장애를 겪기도 한다. 이와 마찬가지로 근육질 몸매가 아니어서 자존감이…
‘짝찾기 신공’ 여자는 외모, 남자는 역시 재력?
남성은 짝을 찾을 때 여성의 외모를 중시하고, 여성은 남성의 재력을 본다는 연구결과가 나왔다. 미국 텍사스대학교 정신의학과 다니엘 콘로이…
우울증 부르는, 폐경 여성들의 또 다른 적
탄수화물은 우리 몸에 에너지를 공급한다. 머리를 쓰고 몸을 움직이는 일상 활동을 위한 영양소다. 그런데 탄수화물을 다이어트의 적이라고…
덥냐? 시원하게 달콤하게 너를 녹여주마
●정은지의 식탁식톡 (24) / 아이스크림 더위는 잠시 잊어요. 녹여줄게요. 부드럽게 달콤하게... 바야흐로 저, 아이스크림의 계절이네요. 지금 말하고…
우울증 임신부 항우울제 쓰면 조산 위험 뚝↓
임신부가 항우울제를 복용하면 조산이나 제왕절개를 할 확률이 낮아진다는 연구결과가 나왔다. 미국 콜롬비아대학교 의료센터와 뉴욕정신질환연구소가 공동으로 진행한 연구다.…
진지한 경청, 명쾌한 설명... 환자 속까지 ‘시원’
“이비인후과와 이목구비에서 ‘귀 이(耳)’가 가장 먼저 나오는 까닭이 무엇일까? 남의 말을 잘 듣는 것이 무엇보다 중요하기 때문이다.” 아주대병원…
둘 사이를 더욱 가깝게 해주는 선물 선택법
기념일마다 연인 선물을 챙기는 일은 사랑을 확인하는 시험에 든 것 마냥 사람을 곤혹스럽게 만든다. 매번 어떤 선물을…