짝다리 짚다 짝다리 된 그대, 이렇게 푸세요
●김현진의 굿나잇 요가(69) 짝 다리 짚다가 정말 짝 다리 될 수 있을까? 대답은 ‘그렇다’이다. 가장 흔히 볼…
정신_심리
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뒤척뒤척 잠 잘 못 이루는 원인 4가지
실내 온도 18~24도 유지해야 수면 전문가들은 “아침에 일어났을 때 전날 저녁보다 기분이 상쾌해졌다는 느낌이 없다면 수면의 질을 따져봐야…
앞으로 일주일... 두뇌를 깨우는 ‘수능 식단’
대학수학능력시험(수능)이 일주일 앞으로 다가왔다. 오는 12일 치러지는 수능을 앞두고 수험생은 물론 학부모들의 긴장감도 높아지고 있다. 어머니들은 수험생이…
왜 술 마신 뒤 커피 먹으면 안 될까?
뇌를 속이는 작용 일어나 저녁 자리에서 술 몇 잔을 마신 뒤에는 디저트와 함께 커피를 마시는 경우가 많다. 커피를…
세계를 헷갈리게 한 ‘드레스 사진’ 원인 밝혔다
올해 초 원피스 드레스 한 벌이 온라인상을 뜨겁게 달궜다. 소셜미디어의 일종인 텀블러에 처음 올라온 이 드레스 사진은…
왜 자꾸 치마가... 당신도 체형 비대칭?
만성 통증으로 이어져 사무직에 종사하고 있는 정모씨(27)는 어느 날 문득 거울에 비친 자신의 양쪽 어깨의 높낮이가 다르다는…
IT시대.... “난 너무 똑똑해” 과신 늘어
IT기술의 발전은 인간 세상에 엄청난 편의를 가져왔다. 학습이나 여가, 소비형태, 대인관계 형성 방법까지 다양한 방면에서 급변하는 시대를…
다른 건 잘 하면서... 유독 살은 못 빼는 이유
체중관리를 못하는 사람은 자기관리를 못하는 사람이라는 시선은 ‘하나를 보면 열을 안다’는 성급한 일반화의 오류다. 다른 일에는 철두철미하면서…
어린이도 스트레스 많아...해소법 5가지
우울증, 불안장애 발생 전 차단 자녀들은 가족의 경제문제, 부부간의 갈등 등의 문제에 대해 부모들이 생각하는 것 이상으로 많은…
음식 맛은 포장지가 좌우? 치장 따라 착각
남성스러움을 한껏 과시한 마초 느낌의 포장지나 여성스러움을 테마로 예쁘게 치장한 포장지가 음식에 대한 기호와 구매력을 높이는 것으로 나타났다.…