‘연휴 후유증 끝“ 비타민B 듬뿍 식품 6가지
여름휴가와 추석연휴가 모두 마무리되면서 명절증후군과 휴가 후유증에 시달리는 사람들이 늘어나고 있다. 기분이 울적해지고 우울감이 나타나는 사람들의 스트레스를…
정신_심리
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다양한 감정 실린 종소리...나에겐 한때 ‘공포’
●이재태의 종 이야기(13) 추억 속 의과대학의 탁상종 근대 서양의 생활이 묘사된 영화를 보면, 귀족의 서재, 은행 창구, 그리고…
운동도 놀이로 생각해야 체중감량 효과↑
뱃살을 빼고 싶으면 운동을 해도 ‘운동’으로 의식하지 말고 ‘재미있는 놀이’로 생각해야 더욱 큰 다이어트 효과를 볼 수…
과일 채소 즐기면 호기심 왕성, 창의성 활짝
식이요법은 다이어트를 하는 사람들이나 해야 하는 것으로 인식하는 경우가 있다. 날씬한 몸매를 만들기 위해 칼로리가 낮은 음식으로…
가을... 멋진 몸매와 건강을 위한 팁 3가지
제철 과일·채소 많이 먹고... 가을은 활동하기에 좋은 계절이다. 이번 가을에는 멋지고 건강한 몸매 만들기에 한번 도전해보면 어떨까.…
불면증 치료제 장기 복용땐 치매위험 51%↑
3개월 이상 사용할 때 문제 불안 장애와 수면 문제를 해결하기 위해 오랜 기간 치료약을 복용할 경우 치매를…
맹인도 손동작은 정상인처럼 인식
앞을 못 보는 맹인들도 정상적인 시력을 가진 사람들과 마찬가지로 사람의 손동작을 인식하는 뇌 부위가 작동하는 것으로 나타났다.…
경영인, 감정 조작 능란... 사이코 기질 많아
지능지수(IQ)가 높은 사람들이나 기업을 이끄는 경영인들은 사회적 지위를 유지하기 위해 사이코패스와 같은 기질을 보이는 성향이 있는 것으로…
‘천고여비’ 계절...효과적 체중 감량법 7가지
가을은 ‘천고마비’의 계절이라고 한다. 하늘은 높고 말이 살찌는 계절이란 말이지만 이는 사람에게도 해당된다. 다이어트를 위해 작심하고 헬스클럽…
형제자매간 왕따, 후일 우울증 위험 2배
불안증, 자해 비율도 높아 형제나 자매 사이에서 일어나는 왕따가 나중에도 우울증 발병 위험을 높인다는 연구결과가 나왔다. 왕따는…